Lat SAT 2324

Apa akibatnya jika memakai pakain yang kotor?

• Iritasi kulit, infeksi, dan penyebaran penyakit
• Peningkatan kekebalan tubuh
• Gatal-gatal

Bagaimana sikap kamu ketika melakukan gerak irama beregu?

• Tidak memperhatikan anggota tim
• Melakukan gerakan sembarangan tanpa sinkronisasi
• Menjaga konsentrasi, menyamakan gerakan dengan anggota tim, dan mematuhi perintah instruktur.

    Tuliskan olahraga yang paling mudah dan murah!

• Berjalan kaki dan joging

• Bersepeda
• renang

    Bagaimana cara melakukan gerakan meliuk?

• Berdiri dengan kaki selebar bahu, tekuk tubuh ke samping, jaga punggung lurus, ulangi ke sisi lain.
• Berdiri dengan kaki terlalu lebar, tekuk tubuh ke belakang, biarkan punggung melengkung
• Berdiri dengan kaki rapat, tekuk tubuh ke depan, biarkan punggung melengkung

    Sebutkan dua peralatan senam lantai?

• Matras dan simpai

• Treadmill dan sepeda statis
• Bola basket dan net

Gerakan menggendong teman untuk melatih ....

• kekuatan otot

• koordinasi

• ketahanan

Gambar di samping menggambarkan gerakan....

• berjingkat

• rotation
• lari

Berjalan diatas garis dapat melatih....

• meningkatkan daya tahan jantung
• meningkatkan kecepatan dan kekuatan kaki
• keseimbangan dan koordinasi tubuh

Agar tidak mudah jatuh kita membutuhkan....

• kecerdasan dan kebijaksanaan
• kecepatan dan ketepatan
• keseimbangan dan kestabilan

Tumpuan saat melakukan gerobak berjalan adalah....

• kaki

• tangan

• teman