Atividades Físicas

Qual das seguintes atividades é considerada uma atividade física ao ar livre?

• Jogar videogame

• Andar de bicicleta

• Assistir TV

• Jogar xadrez

Qual é a importância da atividade física para a saúde?

• Aumenta o risco de doenças

• Melhora a saúde do coração

• Diminui a energia

• Prejudica o sono

Qual destas é uma atividade física ao ar livre?

• Nadar na piscina

• Caminhar no parque

• Ler um livro

• Jogar cartas

Por que é importante fazer atividades físicas regularmente?

• Para ficar mais cansado

• Para melhorar a saúde e o bem-estar

• Para ter menos amigos

• Para ficar mais tempo sentado

Qual das seguintes atividades é uma boa opção para se fazer ao ar livre?

• Jogar futebol

• Assistir a um filme

• Jogar videogame

• Dormir

Qual é um dos benefícios de fazer atividades físicas ao ar livre?

• Ficar mais tempo dentro de casa

• Melhorar a saúde mental

• Comer mais doces

• Ficar mais tempo no computador

Qual destas atividades pode ser feita ao ar livre?

• Pintar um quadro

• Correr no parque

• Jogar xadrez

• Assistir TV

Como a atividade física pode ajudar na escola?

• Piorando as notas

• Ajudando a ter mais concentração

• Fazendo perder tempo de estudo

• Deixando mais cansado

Qual das seguintes é uma atividade física ao ar livre?

• Jogar basquete

• Jogar videogame

• Assistir a um filme

• Ler um livro

Por que é importante fazer atividades físicas ao ar livre?

• Para ficar mais tempo no sofá

• Para melhorar a saúde e aproveitar a natureza

• Para assistir mais TV

• Para jogar mais videogame