Uji Kompetensi Materi "Gerak Dasar Nonlokomotor" Kelas 6

1. Suatu gerakan tubuh yang ditandai dengan tanpa adanya perpindahan tempat disebut dengan gerakan...

• a. Gerak Lokomotor
• b. Gerak Manipulatif
• c. Gerak Nonlokomotor
• d. Gerak Eksekutor

2. Adi dan Budi sedang melakukan gerakan membungkuk mencium lutut. Sikap awal gerakan membungkuk mencium lutut adalah....

• a. Duduk dengan kedua kaki terbuka lebar
• b. Duduk dengan posisi kedua kaki di luruskan ke depan rapat
• c. Berdiri tegak, kedua tangan diangkat ke atas
• d. Berdiri tegak, kedua tangan diangkat ke atas serta pandangan mata ke depan

3. Beni sedang melakukan latihan gerakan mencium lutut di rumah. Gerakan mencium lutut berguna melatih....

• a. Kecepatan
• b. Kelentukan
• c. Kelincahan
• d. Kekuatan

4. Perhatikan gambar di bawah ini !. Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan gerakan....

• a. Gerakan menekuk kepala
• b. Gerakan menekuk kaki
• c. Gerakan menekuk dagu
• d. Gerakan menekuk tangan

5. Dedi dan Dhimas sedang melakukan gerakan berdiri dengan menggunakan satu kaki selanjutnya merentangkan kedua tangan. Gerakan nonlokomotor tersebut bertujuan untuk melatih....

• a. Keseimbangan
• b. Kecepatan
• c. Kelincahan
• d. Kekuatan

6. Bayu dan teman-teman kelas 3 melakukan gerakan jalan ditempat dengan tangan di pinggang sambil mengangguk-anggukkan kepala. Gerak Nonlokomotor yang dilakukan Bayu dan teman-teman kelas 3 tersebut merupakan gerakan dari....

• a. Gerakan menekuk tangan
• b. Gerakan Mengayun tangan ke samping
• c. Gerakan dua tangan ke atas berputar
• d. Gerakan menekuk kepala

7. Dita dan Leli sedang melakukan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan dan ke samping kiri. Dalam sikap awal gerakan tersebut pandangan mata ke arah....

• a. Depan
• b. Belakang
• c. Atas
• d. Bawah

8. Perhatikanlah gambar di bawah ini !. Sikap awal dari gerakan tersebut adalah...

• a. Berdiri tegak, kedua tangan rapat di depan dada
• b. Berdiri tegak, kedua tangan diangkat ke atas
• c. Berdiri tegak, kedua tangan rapat di samping badan
• d. Berdiri tegak, tangan di pinggang

9. Arif dan Hery melakukan gerakan mengayunkan kedua tangan ke samping atas, setelah sampai atas turunkan lagi tangan ke samping badan. Gerakan Arif dan Hery tersebut merupakan gerakan dari....

• a. Mengayunkan kedua kaki ke samping atas
• b. Mengayunkan kedua tangan ke depan
• c. Mengayunkan kedua tangan ke samping atas
• d. Mengayunkan kedua kaki ke depan

10. Alif dan Deni melakukan praktik kombinasi gerak membungkuk, menekuk dan berdiri tegak di taman madrasah. Pada saat gerakan menekuk lutut pandangan mata ke arah....

• a. Bawah
• b. Depan
• c. Samping
• d. Belakang