Lompat Jauh

Suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara) yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya adalah ....

• lari cepat

• lompat jauh

• jalan cepat

• estafet

Menambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit, dilakukan sebelum ….

• mendarat

• awalan

• bertolak

• melayang

Bila kedua kaki telah mendarat di bak pasir, duduk lah di atas ….

• salah satu kaki

• kedua kaki

• papan tolakan

• pasir 

Saat melayang di udara, bagian tubuh yang diangkat adalah ….

• lengan

• paha

• pinggul

• kepala

Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan ….

• lari pelan

• lari kuat

• lompat-lompat

• jalan kaki