Uji Pemahaman Passing Bawah Bola Voli

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar passing bawah?

• Teknik dasar passing bawah adalah menendang bola dari posisi bawah.

• Teknik dasar passing bawah adalah mengoper bola dengan kedua tangan dari posisi bawah.

• Teknik dasar passing bawah adalah mengoper bola dengan kedua tangan dari posisi samping.

• Teknik dasar passing bawah adalah mengoper bola dengan satu tangan dari posisi atas.

Padankan posisi tangan yang benar saat melakukan passing bawah dengan deskripsi yang sesuai.

• Telapak tangan menghadap ke atas, jari-jari terpisah, siku diluruskan.

• Telapak tangan menghadap ke bawah, jari-jari terbuka, siku diluruskan.

• Telapak tangan menghadap ke atas, jari-jari dirapatkan, siku sedikit ditekuk.

• Telapak tangan menghadap ke samping, jari-jari direnggangkan, siku ditekuk tajam.

• Posisi tangan saat melakukan passing bawah dengan telapak tangan menghadap ke atas.

Apa yang harus diperhatikan dalam pengaturan kaki saat passing?

• Kaki harus diangkat saat passing.

• Posisi kaki sejajar dengan arah passing dan berat badan seimbang.

• Posisi kaki harus menyilang saat passing.

• Berat badan harus condong ke belakang saat passing.

Sebutkan satu latihan sederhana untuk meningkatkan kemampuan passing bawah!

• Latihan dribbling bola sendirian.

• Latihan menendang bola ke gawang.

• Latihan berlari tanpa bola.

• Latihan passing bola dengan pasangan.

Apa kesalahan umum yang sering terjadi saat melakukan passing bawah?

• Menggunakan teknik passing yang salah.

• Posisi tubuh yang tidak tepat dan tidak menekuk lutut.

• Melepaskan bola terlalu cepat.

• Menjaga posisi tubuh terlalu kaku.