Teste de Metodologia do Desporto

As condições do rendimento são determinadas por elementos logísticos, humanos e materiais que podem influenciar o rendimento desportivo. Que elementos são esses?

• Todas as opções estão incorretas.

• Nacionalidade dos atletas, marca dos equipamentos, etc.

• Instalações sanitárias, equipamento segurança, adversários, etc.

• Instalações, equipamento, adversários, etc.

A carga de treino é o conjunto das formas de treino que são realizadas pelo atleta. Pode ser descrita por grandezas de ordem qualitativa e quantitativa. Ordem quantitativa tem a ver com quê?

• Dosagem e exigência da carga de treino - Volume, intensidade, duração e densidade.

• Frequência de treinos e duração dos mesmos.

• Frequência de treinos (nº por semana), duração da unidade de treino, dosagem e exigência da carga na unidade de treino - Volume, intensidade, duração e densidade.

• Os diversos conteúdos de treino, execução e grau de dificuldade das técnicas e ordem dos exercícios dentro da sessão de treino.

As condições humanas - sociais, influenciam diretamente ou indiretamente o rendimento desportivo. A disponibilidade dos pais de acompanharem a atividade dos filhos e treinadores qualificados são de que tipo?

• Diretas e indiretas.

• Indiretas.

• Nem diretas nem indiretas.

• Diretas.

As condições humanas - sociais, influenciam diretamente ou indiretamente o rendimento desportivo. As indicações do treinador durante o jogo são de que tipo?

• Nem diretas nem indiretas.

• Diretas.

• Diretas e indiretas.

• Indiretas.

As condições materiais podem influenciar o rendimento desportivo mas não podem ser influenciadas pelo treino. Podem apenas ser utilizadas ou modificadas. Dá um exemplo dessas condições!

• Ginásio totalmente equipado com aparelhos de cardio-fitness e musculação.

• Piscina olímpica.

• Campos de futebol relvados (relva sintética e natural).

• Todas as opções estão corretas!

Como se devem organizar adequadamente as competições desportivas das crianças e jovens?

• Todas as opções estão corretas!

• As formas competitivas adotadas devem adaptar-se aos objetivos de treino caraterísticos do escalão etário em causa.

• As competições não devem ser seletivas, nem eliminatórias.

• Devem existir formas competitivas diversificadas, que englobam as tradicionais e outras não tradicionais.

Quantos anos de preparação geral e específica é necessário para competir com sucesso a nível internacional, de uma forma consistente?

• Cerca de 8 a 12 anos.

• Cerca de 10 a 12 anos.

• Cerca de 2 a 3 anos.

• Cerca de 4 a 12 anos.

A formação desportiva do atleta a longo prazo passa por diferentes fases (Início ativo, fase fundamental, aprender a treinar, treinar para treinar, treinar para competir e treinar para ganhar) com objetivos diferentes. Alcançar o pódio são objetivos de que fase?

• Treinar para ganhar

• Treinar para competir.

• Aprender a treinar.

• Treinar para treinar.

• Início ativo.

Quando é que surge o rendimento elevado?

• Todas as opções estão incorretas.

• Após os 14-15 anos e expressa-se plenamente a partir dos 18 anos.

• Após os 18-19 anos e expressa-se plenamente a partir dos 20 anos.

• Após os 18-19 anos e expressa-se plenamente a partir dos 30 anos.

Quando é que aparece a prestação máxima dos atletas?

• Todas as opções estão incorretas.

• 23-25 anos para atletas femininas e 25-28 anos para atletas masculinos.

• 23-25 anos para atletas femininas e masculinos.

• 18-19 anos para atletas femininas e 30-32 anos para atletas masculinos.