PJOK 6 S2 HAL 062 PAS

Aktivitas senam irama menggunakan alas dari ….

• Rumput

• Lantai keramik

• Karpet tebal

• Matras tebal

Fungsi dari gerak pada gambar tersebut adalah ....

• Melatih pernapasan

• Melatih gerak kaki

• Melatih gerak lengan

• Melatih posisi tubuh

Penyakit dimana kadar gula dalam darah meningkat penyakit ini disebut dengan ....

• Darah tinggi

• Keracunan

• Osteoporosis

• Diabetes

Berikut ini yang bukan termasuk zat berbahaya dalam rokok ....

• Asetilena

• Formalin

• Toluene

• Alkohol

Kriteria gada yang digunakan untuk senam irama adalah ….

• Pipih

• Kepala 3 cm

• Bulat

• Pendek

Berikut merupakan unsur senam irama, kecuali ….

• Kontinuitas

• Biasa

• Fleksibilitas

• Ritme

Berikut merupakan jenis-jenis teknik memegang gada, kecuali ….

• Regular grips

• Mixed grips

• Reverse grips

• Sempurna

Gerakan yang terus-menerus mengikuti irama musik hingga selesai gerakan disebut ….

• Kontinuitas

• Rutinitas

• Fleksibilitas

• Ritme

Gada pada senam irama terbuat dari bahan ….

• Ban

• Kayu

• Logam

• Karet

Unsur utama yang ditonjolkan dalam gerakan senam irama adalah ….

• Keberanian

• Kerja sama

• Keindahan gerak

• Kekuatan otot