Clase Práctica 1

Desde que edad es considerado el entrenamiento de formación

• 6-12 años

• 12-15 años

• 15-18 años

• 18-21 años

El entrenamiento físico se divide en categorías, seleccione la que no corresponde

• Acondicionamiento  general (acondicionamiento aeróbico).

• Acondicionamiento específico (acondicionamiento anaeróbico)

• Entrenamiento en velocidad.

• Calentamiento

Menciones cuál no es una capacidad física

• Fuerza

• velocidad

• equilibrio

• correr

Cuando la actividad utilizada para el desarrollo de los objetivos se aleja de la realidad competitiva, es un ejercicio....

• básico

• genérico

• específico

• general

Es un proceso sistemático y planificado que busca mejorar el rendimiento de los jugadores en el campo, es un ejercicio....

• genérico

• dirigido

• específico

• general

Mencione cuál no es un sistema energético

• Aeróbico

• Anaeróbico

• Físico

Que sistema energético se divide en aláctico y láctico

• aeróbico

• anaeróbico

• fuerza

El sistema energético que corresponde a menos de 6 segundos es

• aeróbico

• anaeróbico aláctico

• anaeróbico láctico

El Sistema energético que corresponde a 30´(segundos) es...

• aeróbico

• anaeróbico láctico

• anaeróbico aláctico

El sistema energético que corresponde a 10 minutos es...

• aeróbico

• anaeróbico aláctico

• anaeróbico láctico