
Atividades Físicas: Aeróbicas e Anaeróbicas
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7th Grade
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VANESSA ELISA BURKOT
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual é a principal diferença entre atividades aeróbicas e anaeróbicas?
As atividades aeróbicas requerem oxigênio, enquanto as anaeróbicas não.
As atividades anaeróbicas são mais longas que as aeróbicas.
As atividades aeróbicas são sempre realizadas em ambientes fechados.
As atividades anaeróbicas são mais fáceis de realizar.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual dos seguintes é um benefício da atividade física regular?
Aumento do estresse.
Melhora da saúde cardiovascular.
Diminuição da flexibilidade.
Perda de massa muscular.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual das seguintes é uma atividade aeróbica?
Levantamento de peso.
Corrida.
Flexões.
Abdominais.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Como o exercício físico afeta o sistema cardiovascular?
Reduz a eficiência do coração.
Aumenta a pressão arterial permanentemente.
Melhora a circulação sanguínea.
Diminui a capacidade pulmonar.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual é um exemplo de atividade anaeróbica?
Caminhada.
Natação.
Sprint de 100 metros.
Ciclismo de longa distância.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual é um efeito positivo do exercício físico no sistema muscular?
Redução da força muscular.
Aumento da fadiga.
Fortalecimento dos músculos.
Perda de massa muscular.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Qual das seguintes atividades é considerada aeróbica?
Yoga.
Pular corda.
Levantamento de peso.
Pilates.
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