Soal Olahraga Atletik

Apa yang dimaksud dengan jalan cepat dalam olahraga atletik?

• Berlari dengan kecepatan tinggi

• Berjalan dengan satu kaki tidak terangkat

• Berjalan dengan langkah cepat tanpa mengangkat kaki terlalu tinggi

• Berjalan santai

Apa tujuan utama dari lari sprint?

• Menghitung jarak

• Mencapai kecepatan maksimal dalam jarak pendek

• Menjaga stamina

• Meningkatkan daya tahan

Pada lompat tinggi, bagian tubuh mana yang pertama kali menyentuh matras?

• Kaki

• Kepala

• Punggung

• Tangan

Apa yang harus dilakukan atlet saat melakukan lempar cakram?

• Menggunakan satu tangan dan melempar dari atas kepala

• Menggunakan kedua tangan dan melempar dari samping

• Memutar tubuh dan melempar dari belakang

• Melempar dengan gerakan melompat

Apa manfaat jalan cepat bagi Kesehatan tubuh:

• Menyembuhkan penyakit migrain

• Meningkatkan denyut jantung sehingga aliran darah dan oksigen dalam tubuh lancar

• Kedua kaki menjadi lebih sakit

• Pernapasan jadi tersengal-sengal

Di mana garis start biasanya ditempatkan dalam lomba lari sprint?

• Di tengah lintasan

• Di belakang garis finish

• Di garis start yang telah ditentukan

• Di tempat acak di lintasan

Berat cakram untuk atlit Junior Putra adalah:

• 2 kg

• 1 kg

• 1,25 kg

• 0,75 kg

Apa faktor utama yang mempengaruhi jarak lempar cakram?

• Kekuatan mental

• Teknik lemparan dan kekuatan otot

• Kecepatan lari sebelum melempar

• Posisi tubuh saat berdiri

Dalam lari sprint, mengapa start yang baik sangat penting?

• Untuk menghindari cedera

• Agar tidak kehilangan keseimbangan

• Untuk mendapatkan kecepatan maksimum sejak awal

• Agar bisa berlari lebih lama

Apa yang dimaksud dengan "flying start" dalam lari?

• Memulai lari dari posisi berdiri

• Memulai lari dari posisi duduk

• Memulai lari setelah berlari pendek sebelumnya

• Memulai lari dari tempat yang lebih tinggi