La Higiene Mental en la Infancia

¿Qué es la salud mental infantil?

• Un tipo de enfermedad

• Una técnica de relajación

• Un proceso de aprendizaje

• Un estado de bienestar emocional y psicológico

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de higiene mental?

• Dormir lo suficiente

• Ver televisión todo el día

• Comer comida rápida

• Evitar el ejercicio

¿Qué emoción se considera válida según el texto?

• La tristeza

• La ira

• Todas las anteriores

• La alegría

¿Qué es la ansiedad por separación?

• Un miedo a estar solo

• Un trastorno de conducta

• Un tipo de fobia

• Una técnica de relajación

¿Cuál es una causa de los miedos y fobias en los niños?

• La dieta inadecuada

• Experiencias pasadas

• El sueño insuficiente

• La falta de ejercicio

¿Qué se recomienda para ayudar a un niño con problemas para dormir?

• Dejarlo despierto hasta tarde

• Establecer una rutina relajante

• Evitar la lectura

• No hablar sobre sus miedos

¿Qué es el control de esfínteres?

• El proceso de aprender a usar el baño

• Un tipo de terapia

• Una técnica de relajación

• Un juego infantil

¿Cuál es un factor de riesgo para problemas de salud mental?

• Dinámica familiar conflictiva

• Alimentación saludable

• Ejercicio regular

• Relaciones positivas

¿Por qué son importantes las habilidades sociales?

• Solo son útiles en la escuela

• Son irrelevantes para el desarrollo

• No tienen impacto en la vida adulta

• Fomentan relaciones positivas

¿Qué actividad ayuda a fomentar habilidades sociales?

• Jugar videojuegos

• Ver televisión

• Estudiar solo

• Juegos de rol