Soal PJOK Kelas X

Cermati pernyataan berikut : Pegang raket dalam posisi miring Pada waktu memegang raket, ibu jari berada di bagian belakang tangkai raket, sedangkan jari-jari tangan diletakkan dibagian depan depan. Pernyataan tersebut merupakan Langkah-langkah dlam melakukan…

• Pukulan backhand

• Pukulan forehand

• Pegangan backhand

• Pegangan forehand

• Pukulan smesh

Perhatikan tahapan gerakan berikut : Sikap kedua lengan di samping badan sedikit terentang Tarik kaki yang kan di gunakan mengumpan ke belakang, lalu ayunkan kedepan ke arah bola Bawa berat badan kedepan bersamaan kaki yang digunkan menendang diletakan ke depan Di awali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola Perkenann kaki pada bola tepat pada Tengah-tengah bola Pergelangan kaki diluruskan ke depan Letakkan kaki tumpu di samping bola Tahapan melakukan gerak mengumpan mengunakan punggung kaki yang tepat adalah…

• 1-6-2-5-3-4-7

• 2-5-3-4-7-1-6

• 3-4-7-1-6-2-5

• 4-7-1-6-2-5-3

• 5-3-4-7-1-6-2

Perhatikan gambar berikut : Gambar tersebut menunjukan gerakan menyundul bola dengan sikap…

• Melompat

• Berdiri

• Berlari

• Melayang

• Membungkuk

Mendorong bola kearah depan dengan perkenaan punggung kaki merupakan bagian dari gerak…

• Menggiring bola dengan punggung kaki

• Menembakan bola

• Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

• Menyundul bola

• Mengontrol bola dengan kaki bagian luar

Cermati Gerakan berikut ! Berdiri saling berhadapan dengan jarak tiga meter Tendang bola dengan bola perkenaan kaki bagian dlam, kaki bagian luar, atau punggung kaki kea rah teman pasangan anda Teman pasangan anda akan mengontrol bola dengan telapak kaki, kaki bagian dalam, atau punggung kaki Setelah mengontrol bola teman pasangan anda menendang bola dengan perkenaan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau punggung kaki ke arah anda Gerakan-gerakan tersebut merupakan Gerakan kombinasi…

• Menggiring dan mengontrol bola

• Menggiring dan menendang bola ke arah gawang

• Menendang dan mengontrol bola

• Menggiring, menendang dan mengontrol bola

• Melempar, menyundul dan mengontrol bola

Perhatikan pernyataan berikut ! Hand ball 3) Kick off Offside 4) Diving Berdasarkan beberapa pernyataan di atas, yang termasuk pelanggaran dalam permainan sepakbola ditunjukan oleh nomor…

• 1, 2, dan 3

• 1, 2, dan 4

• 2, 3, dan 4

Suatu bentuk gerakan mendorong atau menolak suatu peluru (alat bundar) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jaraksejauh jauhnyadinamakan...

• Lompat galah

• Tolak peluru

• Lompat jauh

• Lompat tinggi

• Lempar lembing

Perhatikan gambar di bawah ini, menurut kalian saat start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-ababersediaadalahposisi…

• Berdiri dibelakang garis start, kakikanan didepan

• Berdiri dibelakang garisstart

• Berjongkokdibelakang garisstart

• Berjongkok dibelakanggarisstart, panggulagakdiangkatsedikitlebih tinggidaribahu

Variasi dan kombinasi serta teknik pada lompat jauh akan mempengaruhi pada penilaian akhir atletik lomba lompat jauh. Sehingga penilaian akan diambil dari hasil….

• Lompatan jarak yang dihasilkan

• Teknik gerakan lompat jauh nya

• Keindahan lompatan saat melakukan gerakan lompat jauh

• Kebenaran gerakan lompat jauh saat melayang di udara

• Kecepatan saat melakukan gerakan awalan lompat jauh

Dalam pengambilan posisi start untuk melakukan lari jarak pendek, yang harus dilakukan seorang atletik guna mendapatkan nilai yang bagus. Maka pemain harus mengambil posisi badan yang benar dengan....

• Condong ke depan

• Membungkuk ke depan

• Melenting ke belakang

• Miring ke samping

• Semua jawaban benar