Quiz PJOK Kelas V

Apa yang dimaksud dengan pencak silat . . . .

• Olahraga renang

• Seni bela diri tradisional Indonesia

• Permainan bola

• Tari tradisional

Pencak silat berasal dari negara . . . .

• Amerika serikat

• Jepang

• Indonesia

• Korea

Gerakan melompat pada senam dominan bertujuan untuk melatih . . . .

• Kekuatan otot kaki

• Kekuatan otot tangan

• Kekuatan otot perut

• Kekuatan otot punggung

Manfaat dari melakukan aktivitas gerak dominan dalam senam adalah . . . .

• Meningkatkan kemampuan bernyanyi

• Meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas

• Meningkatkan kemampuan membaca

• Meningkatkan kecepatan

Dalam senam gerakan dominan yang melibatkan keseimbangan adalah …

• Lari cepat

• Berdiri dengan satu kaki

• Berenang

• Bersepeda

Jenis kuda-kuda dalam pencak silat yang posisi satu kaki di depan dan satu kaki di belakang dengan posisi kaki segaris/lurus dan berat badan dipindahkan ke depan merupakan jenis kuda-kuda . . . .

• Depan

• Belakang

• Samping

• Tengah

Pola gerak dasar pencak silat yang bertujuan untuk menyerang menggunakan tangan adalah . . . .

• Kuda-kuda

• Pukulan

• Tangkisan

• Tendangan

Gerakan menggiring bola dalam permainan bola basket disebut . . . .

• Dribel

• Jumping

• Shooting

• Passing

Jenis Gerakan passing dalam permainan bola voli, yaitu . . . dan . . . .

• pasing pendek dan passing jauh

• Passing datar dan passing lambung

• passing bawah dan passing atas

• passing dalam dan passing luar

Posisi jari-jari saat menagkap bola adalah . . . .

• Rapat

• Terbuka

• Menggenggam

• Menempel