PJOK 1 S1 HAL 027 PA 2

Pada gambar di samping, Adi sedang melakukan latihan ....

• sendi lengan

• sendi leher

• sendi pinggang

Contoh gerak nonlokomotor adalah ....

• menggerakkan leher

• Berjalan cepat
• Melompat tinggi

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah .…

• lari

• memutar

• jalan

Gerakan menekuk, mengayun, dan memutar termasuk gerak ….

• lokomotor

• dasar

• nonlokomotor

Sikap awal memutar lengan adalah tangan kanan ….

• di pinggang

• direntangkan ke belakang

• direntangkan ke depan

Berikut merupakan permainan dalam melakukan gerak nonlokomotor adalah …

• sepak bola

• kepala pundak lutut kaki

• bentengan

Gerakan memutar kepala bertujuan untuk melatih kelenturan ....

• pergelangan
• leher
• punggung

Gambar di atas bertujuan untuk melenturkan ...

• otot pinggang

• otot leher

• otot perut

Contoh gerak dasar nonlokomotor adalah .…

• Melompat

• lari

• jongkok

Posisi kaki ketika gerakan memutar lengan adalah ....

• kaki kangkang

• Kaki rapat

• Kaki diangkat tinggi