PJOK 2 S1 HAL 059 PA 4

Perhatikan gambar berikut!

Sikap awal gerak pada gambar tersebut adalah ….

• berdir

• jongkok

• telentang

Sikap awal meloncat di tempat adalah ….

• berdiri tegak kedua kaki rapat

• berdiri tegak kaki terbuka

• berdiri serong kaki rapat

Berguling ke belakang adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi ….

• melingkar

• membulat

• lurus

Saat melakukan gerakan putaran sebaiknya dilakukan di atas ….

• lantai

• matras

• meja

Posisi lutut saat mendarat lompat tinggi adalah ….

• mengeper

• ditekuk

• dibuka

Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut adalah latihan ....

• loncat ke depan

• guling depan

• sikap lilin

Melompat tinggi kaki menumpu di ....

• papan tolak

• papan tulis

• papan lompat

Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut merupakan gerakan ....

• melompat tinggi

• melompat jauh

• melompat pendek

Senam ketangkasan berguna untuk melatih ....

• keterampilan kepala

• kekuatan gerak kaki

• kelincahan tangan

Gerakan melompat dan berputar ke belakang dilakukan secara ....

• tergesa-gesa

• hati-hati

• lemah lembut