Quiziz PJOK kels 9. A/B

berikut yang merupakan tehnik lompat jauh ?

• awalan

• tolakan

• mendarat

• benar semua

Nomor lari jarak pendek yang di lombakan adalah ...

• 800 m, 1500 m

• 5000 m, 10.000 m

• 100 m, 200 m, 400 m

• 60 m, 80 m, 100 m

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ...

• Start bediri

• Start jongkok

• Start melayang

• Start balok

Start jongkok dibagi menjadi berapa?

• 3

• 2

• 1

• 4

Berikut ini yang bukan merupakan cara memegang peluru adalah...

• Memegang peluru dengan telapak tangan yang rapat

• Menempatkan peluru di bawah dagu

• Memegang peluru dengan jari-jari yang terbuka

• Menempatkan peluru di leher

Jarak lari estafet pada nomor estafet 4x100m adalah...

• 100 meter

• 200 meter

• 300 meter

• 400 meter

Berikut ini yang merupakan bagian dari teknik dasar dalam lompat jauh adalah...

• Mempercepat langkah saat akan mendarat

• Mengangkat lutut ke arah dada saat melayang

• Menghindari posisi badan yang terlalu tegak

• Memegang peluru dengan jari-jari yang terbuka

berikut yang bukan olah raga atletik adalah?

• basket

• jalan cepat

• tolak peluru

• marathon

Tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan atletik adalah...

• A. Meningkatkan suhu tubuh

• B, Mencegah cedera

• C. Mempersiapkan otot

• D. Semua benar

Apa nama perlombaan atletik yang melibatkan lari cepat sejauh 100m ?

• A. Lari jarak jauh

• B. Lari estafet

• C. Lari sprint

• D. Lari marathon