Pencernaan Makanan dan Nutrisi

Apa yang dimaksud dengan proses pencernaan makanan?

• Proses pencernaan makanan adalah cara memasak makanan.

• Proses pencernaan makanan adalah serangkaian langkah di mana makanan diubah menjadi zat gizi yang dapat diserap oleh tubuh.

• Proses pencernaan makanan adalah cara memilih makanan yang sehat.

• Proses pencernaan makanan adalah proses penyimpanan makanan dalam tubuh.

Sebutkan tahapan utama dalam proses pencernaan makanan!

• Fermentasi, Pencernaan lambung, Penyerapan, Metabolisme

• Ingesti, Pencernaan, Penyerapan, Respirasi

• Pencernaan mekanik, Pencernaan kimia, Sirkulasi, Ekskresi

• Ingesti, Pencernaan mekanik, Pencernaan kimia, Penyerapan, Ekskresi

Apa fungsi enzim dalam sistem pencernaan?

• Enzim mempercepat pencernaan makanan.

• Enzim menghasilkan energi dari makanan.

• Enzim menyerap nutrisi dari makanan.

• Enzim menghambat pencernaan makanan.

Sebutkan jenis-jenis enzim yang terlibat dalam pencernaan karbohidrat!

• Amilase, Maltase, Sukrase, Laktase

• Cellulase

• Protease

• Lipase

Bagaimana enzim protease berfungsi dalam pencernaan protein?

• Enzim protease meningkatkan jumlah protein dalam makanan.

• Enzim protease mengubah asam amino menjadi protein.

• Enzim protease berfungsi untuk memecah protein menjadi peptida dan asam amino.

• Enzim protease berfungsi untuk menyimpan protein dalam tubuh.

Apa peran asam lambung dalam proses pencernaan?

• Asam lambung membantu mencerna makanan dan membunuh bakteri.

• Asam lambung mengubah makanan menjadi energi.

• Asam lambung menyimpan makanan untuk waktu yang lama.

• Asam lambung meningkatkan nafsu makan.

Sebutkan tiga jenis nutrisi yang diperoleh dari makanan!

• Serat, vitamin, mineral

• Air, gula, kalsium

• Karbohidrat, protein, lemak

• Zat besi, omega-3, antioksidan

Mengapa serat penting dalam diet kita?

• Serat hanya diperlukan oleh orang yang berolahraga.

• Serat penting untuk pencernaan yang sehat dan pengendalian berat badan.

• Serat meningkatkan rasa lapar dan nafsu makan.

• Serat tidak berpengaruh pada kesehatan jantung.

Apa yang terjadi pada makanan setelah proses pencernaan selesai?

• Makanan disimpan dalam tubuh tanpa diolah lebih lanjut.

• Makanan langsung berubah menjadi energi tanpa proses lain.

• Makanan diserap sebagai nutrisi atau dibuang sebagai limbah.

• Makanan menjadi lebih besar dan tidak dapat dicerna.

Bagaimana cara tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang dicerna?

• Tubuh menyerap nutrisi hanya saat tidur.

• Nutrisi diserap melalui lambung langsung ke dalam otak.

• Tubuh menyerap nutrisi dari makanan yang dicerna melalui dinding usus halus ke dalam aliran darah.

• Nutrisi dikeluarkan melalui keringat setelah makan.