Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Uji Kebugaran Jasmani

Quiz
•
Physical Ed
•
9th Grade
•
Easy
Ristiadi Rival
Used 3+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Kebugaran jasmani hanya penting untuk atlet profesional.
Kebugaran jasmani adalah kondisi fisik yang optimal yang memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien.
Kebugaran jasmani adalah diet sehat yang harus diikuti.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk berlari cepat dalam jarak jauh.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan tiga komponen utama kebugaran jasmani!
Daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas
Fleksibilitas, kecepatan, ketahanan mental
Keseimbangan, kecepatan, daya tahan
Kekuatan otot, koordinasi, daya tahan
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Mengapa kebugaran jasmani penting bagi remaja?
Kebugaran jasmani hanya penting untuk atlet saja.
Kebugaran jasmani tidak berpengaruh pada kesehatan remaja.
Kebugaran jasmani dapat mengganggu waktu belajar remaja.
Kebugaran jasmani penting bagi remaja untuk mendukung pertumbuhan, kesehatan mental, dan keterampilan sosial.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa manfaat dari olahraga teratur bagi kesehatan?
Menurunkan kesehatan mental
Mengurangi kekuatan otot dan tulang
Meningkatkan risiko penyakit jantung
Manfaat dari olahraga teratur bagi kesehatan termasuk meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan kesehatan mental.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!
bermain video game
menonton televisi
Contoh aktivitas fisik: berlari, berenang, bersepeda, angkat beban.
tidur siang
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan daya tahan tubuh?
Daya tahan tubuh adalah proses pencernaan makanan dalam tubuh.
Daya tahan tubuh adalah ukuran berat badan seseorang.
Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi.
Daya tahan tubuh adalah kemampuan untuk berolahraga lebih lama.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bagaimana cara mengukur kebugaran jasmani seseorang?
Mengukur dengan menggunakan alat berat badan.
Menilai kebugaran berdasarkan penampilan fisik.
Mengamati pola makan selama seminggu.
Menggunakan tes kebugaran seperti lari, push-up, dan tes fleksibilitas.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
Kebugaran Jasmani Kelas 9

Quiz
•
1st - 10th Grade
10 questions
PKG PJOK 08

Quiz
•
6th Grade - University
10 questions
PKG PJOK

Quiz
•
6th Grade - University
10 questions
Kebugaran Jasmani: Kardiovaskular

Quiz
•
9th Grade
10 questions
PJOK 9 S2 HAL 032 PA 2

Quiz
•
9th Grade
10 questions
Latihan soal kebugaran jasmani

Quiz
•
9th Grade
5 questions
Kebugaran Jasmani

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Penilaian Harian Penjasorkes 3.5 Kelas X.

Quiz
•
9th Grade
Popular Resources on Wayground
25 questions
Equations of Circles

Quiz
•
10th - 11th Grade
30 questions
Week 5 Memory Builder 1 (Multiplication and Division Facts)

Quiz
•
9th Grade
33 questions
Unit 3 Summative - Summer School: Immune System

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Writing and Identifying Ratios Practice

Quiz
•
5th - 6th Grade
36 questions
Prime and Composite Numbers

Quiz
•
5th Grade
14 questions
Exterior and Interior angles of Polygons

Quiz
•
8th Grade
37 questions
Camp Re-cap Week 1 (no regression)

Quiz
•
9th - 12th Grade
46 questions
Biology Semester 1 Review

Quiz
•
10th Grade