Uji Kebugaran Jasmani

Uji Kebugaran Jasmani

9th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Kuis Kebugaran Jasmani Kelas 7

Kuis Kebugaran Jasmani Kelas 7

7th Grade - University

15 Qs

PKG PJOK 08

PKG PJOK 08

6th Grade - University

10 Qs

PJOK Kelompok 6 (9G) Kebugaran Jasmani

PJOK Kelompok 6 (9G) Kebugaran Jasmani

9th Grade

10 Qs

pjok kelas 4 semester 1

pjok kelas 4 semester 1

KG - University

10 Qs

kebugaran jasmani

kebugaran jasmani

9th Grade

10 Qs

kebugaran jasmani

kebugaran jasmani

9th Grade

11 Qs

Uji Pengetahuan PJOK Kelas 4

Uji Pengetahuan PJOK Kelas 4

6th Grade - University

10 Qs

Kebugaran Jasmani 2 Kls 9

Kebugaran Jasmani 2 Kls 9

9th Grade

10 Qs

Uji Kebugaran Jasmani

Uji Kebugaran Jasmani

Assessment

Quiz

Physical Ed

9th Grade

Easy

Created by

Ristiadi Rival

Used 3+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Kebugaran jasmani hanya penting untuk atlet profesional.

Kebugaran jasmani adalah kondisi fisik yang optimal yang memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien.

Kebugaran jasmani adalah diet sehat yang harus diikuti.

Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk berlari cepat dalam jarak jauh.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan tiga komponen utama kebugaran jasmani!

Daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, fleksibilitas

Fleksibilitas, kecepatan, ketahanan mental

Keseimbangan, kecepatan, daya tahan

Kekuatan otot, koordinasi, daya tahan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa kebugaran jasmani penting bagi remaja?

Kebugaran jasmani hanya penting untuk atlet saja.

Kebugaran jasmani tidak berpengaruh pada kesehatan remaja.

Kebugaran jasmani dapat mengganggu waktu belajar remaja.

Kebugaran jasmani penting bagi remaja untuk mendukung pertumbuhan, kesehatan mental, dan keterampilan sosial.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa manfaat dari olahraga teratur bagi kesehatan?

Menurunkan kesehatan mental

Mengurangi kekuatan otot dan tulang

Meningkatkan risiko penyakit jantung

Manfaat dari olahraga teratur bagi kesehatan termasuk meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan kesehatan mental.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!

bermain video game

menonton televisi

Contoh aktivitas fisik: berlari, berenang, bersepeda, angkat beban.

tidur siang

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan daya tahan tubuh?

Daya tahan tubuh adalah proses pencernaan makanan dalam tubuh.

Daya tahan tubuh adalah ukuran berat badan seseorang.

Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi.

Daya tahan tubuh adalah kemampuan untuk berolahraga lebih lama.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana cara mengukur kebugaran jasmani seseorang?

Mengukur dengan menggunakan alat berat badan.

Menilai kebugaran berdasarkan penampilan fisik.

Mengamati pola makan selama seminggu.

Menggunakan tes kebugaran seperti lari, push-up, dan tes fleksibilitas.

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?