Tự tạo động lực

Động lực là gì?

• Năng lượng thể chất giúp con người hoạt động

• Quá trình thúc đẩy, hướng dẫn và duy trì hành vi để đạt mục tiêu

• Chỉ đơn thuần là cảm giác hào hứng khi làm việc

• Là yếu tố bẩm sinh, không thể thay đổi

Động lực nội sinh là gì?

• Động lực đến từ bên ngoài như tiền bạc, phần thưởng

• Động lực xuất phát từ sở thích và giá trị cá nhân

• Động lực dựa trên sự ép buộc từ người khác

• Động lực chỉ xuất hiện khi có mục tiêu lớn

Ví dụ nào sau đây thể hiện động lực ngoại sinh?

• Học vì yêu thích môn học

• Chơi đàn vì muốn giải trí

• Làm việc chăm chỉ để nhận thưởng

• Vẽ tranh vì cảm thấy vui

Thuyết động lực nào cho rằng con người được thúc đẩy bởi nhu cầu cơ bản?

• Thuyết Maslow

• Thuyết Herzberg

• Thuyết Công bằng

• Thuyết Kỳ vọng

Theo thuyết tự quyết (Self-Determination Theory), yếu tố nào KHÔNG thuộc về động lực nội sinh?

• Tự chủ

• Kết nối

• Năng lực

• Phần thưởng

Điều nào sau đây giúp duy trì động lực lâu dài?

• Đặt mục tiêu rõ ràng và có thể đạt được

• Chỉ tập trung vào kết quả cuối cùng

• Chờ đến khi có cảm hứng mới làm việc

• Luôn làm việc mà không cần nghỉ ngơi

Yếu tố nào có thể làm giảm động lực nội sinh?

• Lời khen ngợi chân thành

• Sự kiểm soát quá mức

• Cảm giác làm chủ công việc

• Cơ hội phát triển bản thân

Nhận định nào sau đây đúng về sự khác biệt giữa động lực nội sinh và ngoại sinh?

• Động lực nội sinh là bẩm sinh, còn động lực ngoại sinh là do môi trường tạo ra

• Động lực nội sinh liên quan đến cảm giác thỏa mãn cá nhân, còn động lực ngoại sinh đến từ phần thưởng bên ngoài

• Động lực nội sinh có thể dễ dàng bị thay đổi hơn động lực ngoại sinh

• Động lực ngoại sinh luôn có hiệu quả hơn động lực nội sinh

Một người đang luyện tập thể thao vì họ thích cảm giác khỏe mạnh và vui vẻ. Đây là dạng động lực nào?

• Động lực nội sinh

• Động lực ngoại sinh

• Động lực bị ép buộc

• Động lực tạm thời

Trong môi trường làm việc, yếu tố nào sau đây giúp nhân viên duy trì động lực?

• Có cơ hội học hỏi và phát triển

• Không có sự cạnh tranh

• Mức lương cố định

• Không có phản hồi từ cấp trên