Quiz sull'Educazione Alimentare

Quali sono i macronutrienti?

• Fibra

• Sali minerali

• Carboidrati

• Vitamine

Quale nutriente è considerato essenziale per la produzione di energia?

• Lipidi

• Sali minerali

• Proteine

• Acqua

Qual è la funzione principale dei lipidi?

• Fornire minerali

• Fornire vitamine

• Fornire energia

• Fornire proteine

Quali sono le vitamine idrosolubili?

• Vitamina B12 e B6

• Vitamina E e K

• Vitamina C e B

• Vitamina A e D

Qual è la principale fonte energetica fornita all'organismo?

• Lipidi

• Proteine

• Sali minerali

• Glucidi

Quale aminoacido è considerato essenziale?

• Glicina

• Lisina

• Alanina

• Serina

Qual è la funzione dei sali minerali?

• Fornire energia

• Regolare il metabolismo

• Fornire proteine

• Fornire carboidrati

Qual è il fabbisogno giornaliero di acqua per mantenere la salute?

• 4-5 litri

• 3-4 litri

• 2-3 litri

• 1-2 litri

Quale nutriente non fornisce energia ma è essenziale?

• Proteine

• Carboidrati

• Lipidi

• Vitamine

Qual è la funzione principale delle proteine?

• Fornire acqua

• Fornire carboidrati

• Funzione plastica

• Fornire energia