PJ TAHUN 4: JOHAN KATEGORI SERANGAN

Apakah kemahiran yang diperlukan semasa menghantar bola dari jarak 3m?

• Menghantar bola dengan kuat

• Menghantar bola dengan perlahan

• Menghantar bola dengan tepat

• Semua jawapan di atas

Bagaimana cara memastikan rakan bersedia menerima bola?

• Dengan menjeritkan nama rakan

• Dengan menunjukkan isyarat tangan

• Dengan mengetuk bahu rakan

• Dengan berlari ke arah rakan

Apakah titik kontak semasa menghantar bola?

• Titik pertemuan antara tangan dengan bola

• Titik pertemuan antara kaki dengan bola

• Titik pertemuan antara alatan dengan bola

• Semua jawapan di atas

Bagaimana cara meningkatkan kelajuan hantaran bola?

• Dengan mengurangkan jarak antara pemain

• Dengan menggunakan alatan yang lebih berat

• Dengan berlatih secara berterusan

• Dengan meningkatkan jarak antara pemain

Apakah yang perlu dilakukan sebelum menghantar bola?

• Menunjukkan isyarat tangan

• Menyebut nama rakan

• Mengetuk bahu rakan

• Berlari ke arah rakan

Bagaimana cara memastikan bola dapat diterima dengan baik?

• Dengan menerima bola pada titik kontak yang tepat

• Dengan menolak bola dengan kuat

• Dengan berlari ke arah bola

• Dengan menutup mata

Apakah yang perlu dilakukan untuk meningkatkan ketangkasan dalam menghantar dan menerima bola?

• Melakukan senaman regangan

• Melakukan latihan agility drill

• Berlari dalam jarak yang panjang

• Mengangkat beban berat

Bagaimana cara memastikan bola dapat dihantar ke arah yang tepat?

• Dengan menggunakan alatan yang lebih panjang

• Dengan menutup mata

• Dengan memperhatikan arah bola

• Dengan berlari ke arah rakan

Apakah yang perlu dilakukan untuk memastikan keselamatan semasa menghantar dan menerima bola?

• Bermain di gelanggang yang basah

• Menggunakan alatan yang tajam

• Bermain tanpa memakai kasut

• Memastikan lantai tidak basah

Bagaimana cara meningkatkan keberkesanan dalam menghantar bola dari jarak 8m?

• Dengan menggunakan alatan yang lebih panjang

• Dengan berlatih secara berterusan

• Dengan mengurangkan kekuatan hantaran

• Dengan meningkatkan kekuatan hantaran