PJOK 8 S1 HAL 042 PA 3

Jauh dekatnya hasil lompatan dipengaruhi oleh faktor …

• Kecepatan lari, awalan yang dilakukan, dan kekuatan dalam menolak

• Awalan dan akhiran

• Kecepatan

• Tingginya lompatan

Istilah ‘walking in the air’ merupakan sebutan untuki gaya lompat jauh …

• Berjalan di udara

• Jongkok

• Menggantung

• Mendarat

Hal-hal yang menyebabkan atlet lompat jauh didiskualifikasi dalam pertandingan ditunjukkan oleh nomor ...

• (1), (2), dan (3)

• (1), (3), dan (4)

• (1), (2), dan (4)

• (2), (3), dan (4)

Lari secepat mungkin dan langkahnya tidak boleh diubah adalah prinsip ...

• Melompat pada tumpuan

• Awalan lompat jauh

• Start lari lompatan

• Gaya berjalan di udara

Pada waktu tolakan dalam lompat jauh posisi kedua lengan ...

• Di bawah

• Diangkat ke atas

• Di belakang

• Di samping

Macam-macam gaya dalam lompat jauh, kecuali gaya …

• Jongkok

• Menumpu

• Menggantung

• Jalan di udara

Prinsip utama ketika mengambil awalan dalam lompat jauh adalah ...

• Awalan mulai start hingga akhir tetap

• Awalan pelan-pelan agar tepat pada papan tumpuan

• Awalan pelan makin dipercepat mendekati papan tumpu

• Awalan pelan-cepat-pelan-dan cepat

Berdasarkan gambar tersebut, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik lompat jauh pada fase ...

• Awalan/ancang-ancang

• Tolakan/tumpuan

• Sikap badan di udara

• Sikap mendarat

Berdasarkan pernyataan-pernyataan tersebut, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik lompat jauh …

• Awalan/ancang-ancang

• Tolakan/tumpuan

• Sikap badan di udara

• Sikap mendarat

Berdasarkan gambar tersebut, gerakan tersebut merupakan gerak spesifik lompat jauh pada fase ...

• Awalan/ancang-ancang

• Tolakan/tumpuan

• Sikap badan di udara

• Sikap mendarat