Kuis mengenai KEK pada remaja

Apa saja tanda dan gejala yang terjadi pada Kekurangan Energi Kronis (KEK)?

• Kelelahan yang tidak kunjung hilang meskipun sudah beristirahat

• Kurang cekatan dalam melakukan suatu aktivitas

• Risiko KEK menggunakan pengukuran LILA kurang dari 23,5 cm

• Benar semua

Sebutkan apa saja batas ambang Indeks Massa Tubuh (IMT) kecuali

• Kurus tingkat berat <17,0

• Gemuk tingkat ringan 17,0-18,4

• Normal 18,5-25,0

• Gemuk tingkat berat >27,0

Apa saja yang bukan termasuk penyebab dari KEK?

• Asupan zat gizi yang memadai

• pengetahuan gizi kurang

• Body image negatif

• Perilaku yang tidak sehat

Dampak KEK pada remaja apa saja pada pilihan dibawah ini yang benar

• Anemia atau kelebihan sel darah merah

• Peningkatan daya tahan tubuh

• Penurunan produktivitas kerja dan kebugaran

• Risisko jangka pendek pada saat dewasa, khususnya pada masa kehamilan

Bagaimana cara mengatasi kekurangan energi kronis pada remaja?

• minum yang cukup 8 gelas sehari

• berolahraga secara teratur

• benar semua

• minum tablet tambah darah

Yang bukan merupakan beberapa makanan bergizi seimbang?

• sayur hijau

• jagung

• gandum

• seblak

Mana yang termasuk manfaat dari protein bagi tubuh ?

• menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

• sebagai pembentukan tulang, otot, kulit, dan darah

• sebagai sumber energi

• mengenyangkan perut

Berpakah hasil yang benar dari perhitungan KEK menggunakan rumus IMT jika diketahui berat badan 45 kg dan tinggi badan 157 cm?

• 25,2

• 16,4

• 18,25

• 18,75

Bagaimana cara mengukur LILA yang benar?

• Tentukan lengan yang akan diukur, yaitu lengan yang tidak sering digunakan

• ukur panjang lengan dari tulang bahu hingga siku, lalu tandai bagian tengahnya

• pada bagian tengah yang telah ditandai, lilitkan pita LILA atau meteran

• benar semua

Pengertian KEK adalah

• suatu keadaan kekurangan asupan energi dan protein pada wanita usia subur (WUS)

• keadaan tubuh yang kekurangan sel darah merah sehingga terjadi anemia

• pada tubuh terdapat kelebihan dalam menyerap protein, vitamin, dan mineral

• kurangnya zat gizi dan asupan energi pada wanita usia lanjut