PERUBAHAN EMOSI DAN TINGKAH LAKU SEKSUAL

Apakah punca utama perubahan emosi yang dialami oleh remaja semasa akil baligh ?

• Perubahan hormon dalam badan

• Pengaruh media sosial

• Kurang tidur pada waktu malam

• Pemakanan yang tidak seimbang

Antara berikut, yang manakah merupakan contoh perubahan emosi yang biasa dialami oleh remaja?

• Sentiasa berasa gembira tanpa sebab

• Mudah tersinggung dan cepat marah

• Tidak mengalami sebarang perubahan perasaan

• Tidak mempunyai sebarang minat terhadap persekitaran

Bagaimanakah cara terbaik untuk mengawal perubahan emosi yang dialami semasa akil baligh?

• Menyendiri dan tidak bercakap dengan sesiapa

• Mengamalkan teknik pernafasan dan berkongsi perasaan dengan orang yang dipercayai

• Meluahkan kemarahan kepada orang lain tanpa kawalan

• Membiarkan emosi menguasai diri tanpa cuba mengawalnya

Apakah yang dimaksudkan dengan naluri seksual?

• Keinginan untuk bermain bersama rakan

• Perasaan tertarik kepada seseorang secara fizikal atau emosi

• Keinginan untuk makan makanan manis

• Rasa marah apabila tidak mendapat sesuatu yang diingini

Antara berikut, apakah langkah yang boleh diambil untuk mengawal naluri seksual dengan baik?

• Mengelakkan daripada bergaul dengan rakan-rakan

• Mengisi masa dengan aktiviti berfaedah dan menumpukan perhatian kepada pelajaran

• Menonton bahan tidak sesuai untuk remaja bagi memenuhi rasa ingin tahu

• Mengikut perasaan tanpa memikirkan kesan jangka panjang

Mengapa kawalan kendiri penting dalam menghadapi perubahan emosi dan naluri seksual?

• Supaya dapat menjalani kehidupan remaja dengan lebih tenang dan sihat

• Supaya dapat menonjolkan diri sebagai remaja yang paling berani

• Supaya dapat menarik perhatian rakan sebaya

• Supaya dapat mengelakkan diri daripada bersosial dengan orang lain