Ujian Akhir Tahun PJOK Kelas VI

Gerakan dasar dalam senam lantai yang digunakan untuk memulai gerakan adalah...

• Roll depan

• Berdiri tegak

• Guling depan

• Lompat jauh

Manfaat olahraga bagi tubuh kita adalah...

• Membuat tubuh lemah

• Meningkatkan daya tahan tubuh

• Menambah berat badan

• Menurunkan energi tubuh

Gerakan dalam sepak bola yang digunakan untuk mengontrol bola dengan dada disebut...

• Menendang

• Menghentikan

• Menggiring

• Mengoper

Alat yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah...

• Bola basket

• Raket dan bola

• Bola voli

• Kiper dan bola

Teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk menerima bola dari lawan dengan kedua tangan terbuka adalah...

• Blocking

• Set

• Passing

• Spiking

Peraturan dalam permainan sepak bola yang menyatakan bahwa pemain tidak boleh berada di posisi offside adalah...

• Aturan penguasaan bola

• Aturan pemain

• Aturan teknik

• Aturan posisi

Lari estafet adalah salah satu jenis lomba yang melibatkan...

• Satu orang peserta

• Beberapa orang peserta dalam tim

• Lari tanpa berhenti

• Lompat tinggi

Bentuk latihan yang mengutamakan kekuatan otot adalah...

• Aerobik

• Latihan kekuatan

• Latihan kelenturan

• Latihan ketahanan

Berikut ini yang bukan merupakan manfaat dari senam aerobik adalah...

• Menurunkan berat badan

• Meningkatkan fleksibilitas

• Meningkatkan kebugaran tubuh

• Membuat tubuh lebih padat

Gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan melompat dan mendarat dengan kedua kaki adalah...

• Guling belakang

• Berdiri dengan satu kaki

• Lompat harimau

• Lompat katak