Quản lý thời gian hiệu quả giúp chúng ta đạt được điều gì?

• Tăng năng suất làm việc

• Giảm căng thẳng

• Cân bằng cuộc sống

• Đạt được mục tiêu cá nhân.

Điều nào sau đây là dấu hiệu của việc quản lý thời gian kém?

• Hoàn thành công việc đúng hạn

• Cảm thấy luôn căng thẳng, thiếu thời gian

• Có thời gian dành cho bản thân

• Đạt được mục tiêu đã đặt ra

Phương pháp nào giúp cải thiện quản lý thời gian?

• Đặt mục tiêu rõ ràng

• Xác định công việc quan trọng

• Lập kế hoạch hàng ngày

• Loại bỏ yếu tố gây xao lãng

Quy tắc 80/20 (Pareto) trong quản lý thời gian có nghĩa là gì?

• 80% thời gian nên dành cho nghỉ ngơi

• 20% nỗ lực tạo ra 80% kết quả

• 80% công việc có thể hoàn thành trong 20% thời gian

• 80% công việc là quan trọng

Phương pháp Pomodoro là gì?

• Làm việc liên tục trong 2 giờ rồi nghỉ 10 phút

• Làm việc theo chu kỳ 25 phút, nghỉ 5 phút

• Lập danh sách công việc ưu tiên

• Dành toàn bộ thời gian trong ngày để hoàn thành một nhiệm vụ

Công nghệ số giúp quản lý thời gian tốt hơn bằng cách nào?

• Hỗ trợ lập lịch trình và nhắc nhở

• Giúp con người không cần lập kế hoạch

• Giảm hoàn toàn áp lực công việc

• Loại bỏ sự trì hoãn

Nguy cơ lớn nhất khi phụ thuộc quá nhiều vào công nghệ để quản lý thời gian là gì?

• Giảm khả năng tư duy độc lập

• Cải thiện sự tập trung

• Luôn hoàn thành công việc đúng hạn

• Cảm thấy ít căng thẳng hơn

Công nghệ nào sau đây có thể giúp tự động hoá nhiệm vụ để tiết kiệm thời gian?

• Trí tuệ nhân tạo (AI)

• Chơi game online

• Mạng xã hội

• Xem video giải trí

Việc đa nhiệm (multitasking) có giúp quản lý thời gian tốt hơn không?

• Có, vì giúp hoàn thành nhiều việc cùng lúc

• Không, vì làm giảm hiệu suất và dễ mắc lỗi

• Chỉ áp dụng khi công việc đơn giản

• Không ảnh hưởng đến năng suất

Một trong những lợi ích của công cụ số trong quản lý thời gian là gì?

• Giúp ghi nhớ các công việc quan trọng

• Tạo ra nhiều công việc hơn

• Loại bỏ hoàn toàn stress

• Giúp con người làm việc liên tục mà không cần nghỉ ngơi