Quiz Olahraga dan Gerakan Dasar

Melempar, menangkap, dan memukul adalah teknik dasar dalam permainan...

• Bola kasti

• Bola basket

• Sepak bola

• Bola voli

Gerakan dasar manipulatif contohnya...

• Menangkap bola

• Lari

• Jongkok

• Melompat

Jenis gerak yang termasuk nonlokomotor, yaitu...

• Berjalan, berlari, melompat

• Mengayun, menekuk, meliuk

• Melempar, menangkap, menendang

• Berjalan, mengayun, menendang

Gerak dasar bertumpu yakni...

• Berayung

• Berguling

• Melayang

• Headstand

Pemanasan punya beragam tujuan, kecuali...

• Menyiapkan kondisi badan

• Menghindari cidera tubuh

• Menaikkan suhu tubuh

• Mengumpulkan keberanian

Shuttle run adalah latihan untuk melatih tubuh. Latihan ini bisa mengubah gerak...

• Jalan cepat

• Lari zig-zag

• Maju mundur

• Arah lurus

Senam di atas lantai dan menggunakan matras termasuk jenis...

• Irama

• Lantai

• Penguin

• Militer

Istilah pemanasan dikenal pula dengan...

• Push up

• Warming up

• Running

• Stand up

Dalam olahraga jalan cepat, posisi start adalah...

• Berdiri

• Melayang

• Jongkok

• Panjang

Manakah di bawah ini yang merupakan induk dari semua olahraga?

• Senam

• Bela Diri

• Atletik

• Aerobik