semangat belajar KIDS 5

Apakah yang dimaksud dengan senam irama….

• senam yang menggunakan alat

• senam akrobatik

• senam yang diiringi dengan musik

• senam ria anak Indonesia

Rama adalah seorang atlet senam yang sedang mempersiapkan diri untuk mengikuti kompetisi senam berirama tingkat nasional. Ia berlatih setiap hari dengan tekun dan disiplin. Tujuan Rama berlatih senam dengan tekun dan disiplin adalah….

• agar Rama menjadi terkenal

• agar Rama mendapatkan hadiah

• agar Rama bisa mengikuti lomba senam tingkat Nasional

• agar Rama bisa menjadi juara dunia

Bagaimana cara Rina meningkatkan kepercayaan dirinya saat tampil dalam senam berirama?

• Rina berlatih di depan cermin

• Rina meminta saran dari pelatihnya

• Rina menonton video senam

• Rina berlatih bersama kelompoknya

Manakah di bawah ini yang bukan merupakan manfaat dari senam berirama adalah….

• Meningkatkan kebugaran jasmani

• Meningkatkan kelenturan tubuh

• Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi gerakan

• Meningkatkan resiko cedera

Gerakan senam berirama harus dilakukan dengan baik karena....

• agar sesuai denga irama musik dan efektif

• agar tidak mudah lelah

• agar terlihat keren

• agar lebih cepat selesai

Dampak positif yang dirasakan Irma setelah rutin melakukan senam berirama yaitu….

• Irma menjadi siswi yang terkenal

• Irma mempunyai banyak uang

• Irma menjadi lebih pandai

• Irma menjadi lebih sehat, kuat dan percaya diri

Hal yang membuat Della, Nafis, Chansa dan Ana bersemangat mengikuti latihan senam berirama adalah ….

• karena ingin menjadi juaran senam

• karena mereka sudah tidak sabar ingin bergerak mengikuti irama musik

• karena ia ingin mendapatkan nilai bagus

• karena ia ingin bertemu dengan teman-temannya

Nama lain dari senam irama adalah….

• senam ritmik

• senam aerobik

• senam lantai

• senam artistik

Suatu kelompok fokus mempelajari dua gerakan yang digunakan dalam senam berirama. Gerakan tersebut adalah gerakan langkah kaki dan juga gerakan....

• memutar kaki

• melipat kaki

• mengayunkan lengan

• lari ditempat

Manfaat dari melakukan senam irama adalah …

• meningkatkan fleksibilitas

• meningkatkan kekuatan otot lengan

• memperbaiki postur tubuh

• semua jawaban benar