PJOK 4 S1 HAL 061 PAS

Gerakan melempar atau mengumpan setinggi dada yaitu …

• overhead pass

• chest pass

• bounce pass

• back pass

Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk ciri gerakan headstand ditunjukkan oleh nomor …

• (1) dan (2)

• (2) dan (3)

• (3) dan (4)

• (1) dan (4)

Gerak manipulatif dalam permainan sepak bola yang ditunjukan pada pernyataan nomor ...

• (1) dan (3)

• (3) dan (4)

• (2) dan (4)

• (1) dan (2)

Gerak manipulatif pada permainan bulu tangkis, kecuali …

• memukul suttlecock

• mengayunkan raket

• smash dengan raket

• menahan serangan lawan

Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat ditunjukkan oleh nomor …

• (1) dan (2)

• (2) dan (4)

• (3) dan (4)

• (1) dan (4)

Pernyataan tersebut merupakan cara melakukan gerakan …

• bola datar

• bola melambung

• bola menyamping

• bola pantul

Organisasi senam di Indonesia adalah ...

• PRSI

• PERSANI

• PERBASI

• PERTINA

Saat melakukan gerakan guling belakang salah satu unsur kebutuhan jasmani yang dibutuhkan adalah …

• kelincahan

• kelenturan

• kecepatan

• kekuatan

Gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan lompatan dengan posisi panggul yang ditekuk menyudut, yaitu lompatan dengan membuat sikap kangkang tanpa meluruskan badan terlebih dahulu merupakan jenis senam lantai ...

• lompat kangkang

• guling ke belakang

• headstand

• handstand

Gerakan pada gambar digunakan untuk ...

• melatih keseimbangan

• melatih kelenturan

• melatih kecepatan

• pembentukan otot kaki