UJIAN SUMATIF KLS 6 S/2 TAHUN '24-'25

Yang dimaksud dengan senam lantai adalah…

• Gerakan yang dilakukan dengan menggunakan alat khusus
• Gerakan yang dilakukan di lantai atau matras
• Gerakan di tempat tanpa berpindah tempat
• Gerakan melompat di air

Dibawah ini yang termasuk gerakan dalam aktivitas senam lantai adalah ….

• Berlari cepat
• Lompat kangkang
• Menendang bola
• Berjalan jauh

Gerakan guling ke belakang dimulai dengan posisi…

• jongkok dan punggung menghadap ke matras
• berdiri tegak
• duduk bersila
• duduk dengan kaki terlipat

Sikap lilin dilakukan dengan posisi tubuh...

• Berbaring di lantai dengan kaki diangkat lurus ke atas
• Berdiri tegak sambil membungkukkan badan
• Duduk sambil memutarlengan
• Berjongkok sambil melompat ke depan

Gerakan baling-baling/meroda dilakukan dengan cara...

• Memutar tubuh dengan satu kaki sebagai poros
• Berdiri sambil meregangkan tangan ke atas
• Berjalan di tempat sambil memutar tangan
• Melompat jauh ke depan

Dimas sudah beberapa kali gagal dalam sikap lilin. Jika kamu adalah temannya, apa saran terbaik yang bisa kamu berikan agar dia bias memperbaiki gerakan tersebut…

• Menyarankan untuk berhenti saja karena sulit
• Menyuruhnya belajar dari video tanpa latihan
• Memberi semangat dan menyarankan latihan kekuatan dan keseimbangan
• Menertawainya agar dia lebih santai

Yang dimaksud dengan gerak berirama adalah ….

• Gerakan cepat tanpa pola
• Gerakan teratur mengikuti ritme
• Gerakan yang acak dan tidak beraturan
• Gerakan berpindah tempat

Manakah dari berikut ini yang merupakan contoh gerak berirama….

• Berlari tanpa tujuan
• Melakukan gerakan senam mengikuti musik
• Melompat tinggi
• Berjalan di tempat

Ketika kita menari dengan mengikuti irama, jenis gerak apakah yang kita lakukan….

• Berlari
• Melompat
• Berirama
• Berjalan cepat

Menggerakkan tangan dan kaki mengikuti musik adalah contoh dari gerak...

• Berlari
• Berirama
• Menekuk
• Memutar