Athletics and Team Sports Challenge

Apa teknik gerakan lengan yang tepat untuk berlari cepat?

• Silangkan lengan di atas dada saat berlari

• Jaga lengan tetap ditekuk pada sudut 90 derajat, dorong ke depan dan ke belakang, dan koordinasikan dengan gerakan kaki.

• Ayunkan lengan dalam gerakan melingkar

• Jaga lengan tetap lurus dan rileks di samping

Sebutkan satu gaya umum dari lompat jauh.

• Selam

• Flop

• Sprint

• Guling

Apa tujuan utama dari teknik tolak peluru?

• Untuk memaksimalkan jarak lemparan tolak peluru.

• Untuk meningkatkan fleksibilitas atlet

• Untuk fokus pada berat tolak peluru

• Untuk meningkatkan kecepatan atlet

Berapa banyak pemain dalam sebuah tim sepak bola selama pertandingan?

• 9

• 12

• 10

• 11

Apa itu aturan offside dalam sepak bola?

• Seorang pemain dianggap offside jika mereka berada di setengah lapangan mereka sendiri saat bola dimainkan.

• Seorang pemain dianggap offside jika mereka lebih dekat ke garis gawang lawan daripada bola dan lawan kedua-terakhir saat bola dimainkan kepada mereka.

• Seorang pemain dianggap offside jika mereka menyentuh bola setelah bola melewati garis gawang.

• Seorang pemain dianggap offside jika mereka berada di belakang lawan terakhir saat bola dimainkan.

Apa keterampilan utama yang digunakan untuk melakukan servis dalam voli?

• Blok

• Servis

• Penyetelan

• Penerimaan

Jelaskan teknik untuk lompat tinggi.

• Teknik untuk lompat tinggi mencakup pendekatan, lepas landas, penerbangan, dan pendaratan.

• Teknik ini hanya tentang fase penerbangan.

• Lompat tinggi memerlukan awalan berlari tetapi tanpa lepas landas.

• Teknik ini hanya melibatkan fase pendaratan.

Apa tujuan dari throw-in dalam sepak bola?

• Untuk mencetak gol langsung dari throw-in.

• Untuk memberikan tendangan penalti karena pelanggaran.

• Untuk mengganti pemain selama pertandingan.

• Untuk memulai kembali permainan setelah bola keluar dari batas di garis sentuh.

Apa tiga jenis lompatan utama dalam atletik?

• lompat jauh, lompat tiga, lompat tinggi

• lempar cakram

• lompat tiang

• lempar peluru

Berapa banyak set yang biasanya dimainkan dalam pertandingan voli?

• 7

• 5

• 3

• 10