Remedial PJOK kelas 7 tahun 2025

Gerakan melompati mistar setinggi mungkin tanpa menjatuhkannya disebut cabang olahraga...

• Lompat Jauh

• Lompat Tinggi

• Lompat Gawang

• Lompat Harimau

• Lompat Indah

Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh matras saat mendarat dalam gaya Fosbury Flop pada lompat tinggi adalah...

• Kaki

• Tangan

• Punggung

• Kepala

• Perut

Lompat gawang adalah salah satu nomor lari dalam cabang olahraga...

• Senam

• Renang

• Atletik

• Bola Basket

• Bulutangkis

Yang bukan termasuk tahapan dalam melakukan lompat tinggi adalah...

• Awalan

• Tolakan

• Melayang di udara

• Mendarat

• Mengambil napas panjang

Perlengkapan utama yang digunakan untuk melompati pada olahraga lompat tinggi adalah...

• Gawang

• Net

• Mistar

• Ring

• Tali

Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik nomor...

• Lari

• Lompat

• Lempar

• Jalan

• Pukul

Cara memegang peluru yang benar adalah...

• Dipegang dengan telapak tangan penuh

• Diletakkan di ujung jari-jari

• Diselipkan di antara jari telunjuk dan tengah

• Diletakkan di pangkal jari-jari dan telapak tangan sedikit terbuka

• Digenggam erat-erat dengan jempol di atas

Mengapa teknik Fosbury Flop menjadi gaya lompat tinggi paling dominan dan efisien di era modern?

• Karena lebih mudah dipelajari oleh pemula.

• Karena memungkinkan titik berat tubuh melintasi mistar di bawah mistar, sehingga memaksimalkan ketinggian.

• Karena memerlukan kekuatan otot kaki yang minimal.

• Karena atlet dapat melihat mistar saat melompat.

• Karena pendaratannya lebih aman dibandingkan gaya lain.

Dalam permainan kasti, tujuan utama tim pemukul adalah...

• Mematikan lawan dengan melempar bola.

• Menjaga base agar lawan tidak mencetak poin.

• Memukul bola dan berlari mengelilingi tiang hinggap untuk mendapatkan poin.

• Melempar bola ke pemukul lawan.

• Membantu lawan mendapatkan poin.

Dalam bulutangkis, pukulan keras dan menukik tajam ke bidang permainan lawan disebut pukulan...

• Drop shot

• Lob

• Smash

• Drive

• Netting