PGMI 3_UAS TA. 20204/2025 Pendidikan Olahraga Semester 6

Arif, si raja gym, sedang berlatih untuk mendapatkan otot perut yang six-pack! Dia ingin tahu latihan mana yang paling ampuh untuk mencapai tujuannya. Yuk, bantu Arif memilih latihan yang tepat di antara pilihan berikut!

• sit up

• back up

• push up

• pull up

Di tengah serunya bermain sepak bola di lapangan, Adi dan teman-temannya, Agus dan Yuni, berusaha untuk mencetak gol. Adi ingin memberikan umpan jauh kepada Agus, tetapi ia tahu bahwa untuk melakukan tendangan yang jauh, ia harus memilih teknik yang tepat. Ia ingat bahwa menendang bola bisa dilakukan dengan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan bagian luar. Setiap sisi kaki memiliki fungsi yang berbeda. Nah, untuk mendapatkan hasil tendangan yang jauh dan akurat, Adi harus menggunakan . . . .

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Tumit kaki

Siti dan Rudi sedang berlatih bola voli di lapangan yang cerah. Mereka bersemangat memperhatikan peraturan permainan bola voli yang tertera di papan. Peraturan tersebut adalah: 1) Saat akan melakukan servis, pemain berada di belakang garis lapangan. 2) Pada saat melakukan smash, tidak boleh menyentuh net. 3) Apabila bola meninggalkan lapangan lewat garis samping, maka terjadi throw in. 4) Tidak boleh melempar dan menangkap bola dalam permainan. Siti bertanya kepada Rudi, "Peraturan permainan bola voli ditunjukkan pada nomor . . . ."

• 1, 2 dan 4

• 1, 2 dan 3

• 2, 3 dan 4

• 3, 4, dan 1

Yuni, Surya, dan Arif sedang bersiap untuk pertandingan bola voli! Dari teknik dasar di bawah ini, manakah yang termasuk teknik dasar permainan bola voli yang mereka pelajari?

• 1, 2, 3

• 1, 3, 4

• 3, 4, 5

• 4, 5, 6

Dalam sebuah pertandingan bola basket yang seru, Heri dan teman-temannya, Dewi dan Faisal, sedang berusaha untuk mencetak poin. Mereka harus melakukan gerakan kombinasi yang tepat untuk menghindari lawan dan mendapatkan posisi yang baik untuk menembak. Nah, gerakan kombinasi mana yang paling tepat dalam permainan bola basket ini? . . .

• mendribble lalu menembak

• mendribble lalu zig-zag

• menggiring lalu menendang

• menembak bola

Di sebuah sekolah yang ceria, Siti, Dian, dan Dewi sedang asyik bermain permainan bola kasti di lapangan yang luas. Mereka semua sangat menikmati permainan ini dan berusaha keras untuk mencetak poin demi poin. Permainan bola kasti termasuk permainan . . . .

• Bola besar

• Bola basket

• Bola kecil

• Bola tangan

Di dalam permainan kasti yang seru, Yuni dan teman-temannya, Ina dan Siti, sedang bersiap untuk memukul bola. Setelah Yuni berhasil memukul bola tersebut dengan semangat, tugas selanjutnya yang harus dilakukan oleh Yuni adalah . . . .

• Diam di tempat

• Berjalan

• Melompat

• Berlari

Dalam sebuah pertandingan bola kasti yang seru, Mega, bersama teman-temannya Nisa dan Adi, bersiap untuk memukul bola yang dilemparkan oleh Heri. Sebelum Mega memukul, ia melakukan gerakan mengayun yang keren dengan tujuan agar pukulannya tepat sasaran. Nah, gerak mengayun sebelum memukul ini berfungsi sebagai . . . .

• Syarat supaya pukulan mengenai bola

• Gerak lanjutan setelah melakukan pukulan

• Bola hasil pukulan tidak mudah ditangkap lawan

• Awalan supaya pukulan dan lemparan dapat maksimal

Hari ini, Dewi mengajak teman-temannya, Faisal dan Maya, untuk belajar teknik dasar permainan kasti dengan cara yang seru! Ia menunjukkan beberapa teknik dasar yang harus mereka kuasai. Yuk, perhatikan teknik dasar berikut! 1. Lempar 2. Menahan 3. Memukul 4. Menendang Yang termasuk dalam teknik dasar permainan kasti ditunjukkan pada nomor . . . .

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 3 dan 4

Surya dan Rina sedang berlatih bulu tangkis dengan semangat! Surya berkata kepada Rina, "Ayo, perhatikan jenis pukulan yang akan kita pelajari hari ini!" 1) Lob 2) Dropshot 3) Servis atas 4) Pukulan mendatar. Nah, yang termasuk jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis adalah . . . .

• 1 dan 2

• 1 dan 3

• 2 dan 3

• 3 dan 4