Search Header Logo

KEBUGARAN JASMANI

Authored by Abdul Rozaq Efendi

Physical Ed

7th Grade

Used 1+ times

KEBUGARAN JASMANI
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksud kebugaran jasmani?

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti

Kemampuan otot untuk menahan beban selama mungkin

Kemampuan    tubuh   melakukan       gerak   keseharian       tanpa mengalami kesusahan

Kemampuan jantung dan paru-paru untuk melakukan aktivitas sehari-hari

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sebutkan komponen kebugaran jasmani yang sering digunakan sehari-hari?

Daya tahan paru dan jantung, kecepatan, kekuatan

Kekuatan, kecepatan, kecepatan

Kekuatan, daya tahan paru dan jantung, kecepatan

Kelenturan, kecepatan, daya tahan paru dan jantung

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Jelaskan pengertian latihan kekuatan?

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti

Kemampuan    otot      untuk  membangkitkan tegangan/force terhadap suatu tahanan

Kemampuan    tubuh   melakukan       gerak   keseharian       tanpa mengalami kesusahan

Kemampuan jantung dan paru-paru untuk melakukan aktivitas sehari-hari

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Jelaskan pengertian latihan kecepatan?

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti

Kemampuan    otot      untuk  membangkitkan tegangan/force terhadap suatu tahanan

kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh atau bagian- bagiannya secara cepat dan tepat

Kemampuan jantung dan paru-paru untuk melakukan aktivitas sehari-hari

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Bagaimana posisi tangan saat melakukan sit up selain dibelakang kepala?

Dibelakang badan

Didepan dada

Disamping kanan

Disamping kiri

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sebutkan cara melakukan latihan kecepatan selain dengan lari bolak balik (Shuttle Run)

Dengan membentuk huruf 8

Dengan membentuk huruf 0

Dengan lari lurus

Dengan lari berkelok

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Apa manfaat dari latihan kekuatan pada kehidupan sehari-hari?

Supaya tubuh tidak kaku

Agar otot tubuh kita menjadi kuat

Supaya pergerakan kita lincah

Supaya sehat

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?