NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsGAYA HIDUP SIHAT (pemakanan, konflik dan stres)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Antara berikut, manakah kesan pemakanan tidak sihat?
i) diabetis
ii) parkinson
iii) hipertensi
iv)ulser peptik
i) diabetis
ii) parkinson
iii) hipertensi
iv)ulser peptik
a)
i dan ii
b)
i, ii dan iii
c)
i, iii dan iv
d)
ii, iii dan iv
2.
Adakah penyakit di bawah berpunca daripada gaya pemakan yang tidak sihat?
obesiti
thalasemia
obesiti
thalasemia
a)
Betul
b)
Salah
3.
Stres ialah reaksi tubuh badan terhadap tekanan yang diterima. Terdapat 2 faktor utama seseorang mengalami stres iaitu
a)
faktor skunder dan faktor primer
b)
faktor atasan dan faktor bawahan
c)
faktor luaran dan faktor dalaman
4.
Tempat belajar, keluarga, masyarakat dan persekitaran merupakan huraian kepada faktor ______________ yang menyebabkan stres.
a)
faktor luaran
b)
faktor atasan
c)
faktor skunder
d)
faktor dalaman
5.
Imej kendiri dan pengurusan diriyang lemah pula merujuk kepada faktor _____________ yang menyebabkan stres.
a)
faktor luaran
b)
faktor atasan
c)
faktor skunder
d)
faktor dalaman
6.
Kesan kegagalan menguruskan stres menyebabkan kita akan mengalami
i) kemurungan
ii) sukar untuk marah
iii) prestasi pelajaran menurun
iv) pening dan loya
i) kemurungan
ii) sukar untuk marah
iii) prestasi pelajaran menurun
iv) pening dan loya
a)
i dan ii
b)
i, ii, dan iii
c)
i, iii dan iv
d)
ii, iii dan iv
7.
Konflik bermaksud kesukaran membuat keputusan atau pilihan jawapan yang tepat.
Apakah punca konflik?
Apakah punca konflik?
a)
sikap tidak yakin
b)
perbezaan individu seperti budaya dan agama)
c)
sikap agresif
d)
semua di atas
8.
Berikut adalah langkah-langkah pengawalan dan pencegahan penyalahgunaan bahan (dadah).
Kempen, hukuman mandatori, kawalan pintu masuk ke Malaysia dan melalui pendidikan.
Kempen, hukuman mandatori, kawalan pintu masuk ke Malaysia dan melalui pendidikan.
a)
Betul
b)
Salah
c)
Tidak Pasti
9.
Sebagai remaja, apa yang kamu boleh lakukan untuk membantu membendung gejala penyalahgunaan bahan dalam kalangan remaja?
a)
Memberi teguran dan nasihat
b)
Mengelakkan diri dari berkawan dengan mereka yang teribat
c)
Abaikan sahaja mereka
d)
Memarahi mereka dengan garang agar mereka gerun
10.
Adakah kamu mengamalkan gaya hidup sihat?
a)
Ya
b)
Tidak
c)
Tidak pasti
Reset
