wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Wees wijs met je lijf klas 1

Total questions: 67

Worksheet time: 37mins

Name
Class
Date
1.
Hoe gebruik je de schijf van vijf?
a)
Die zegt wat je MOET eten.
b)
Dit geeft je advies over gezonde voeding
c)
Het is een grote onzin
2.
Vet eten is altijd slecht.
a)
Waar
b)
Niet waar
3.
Als je maar elke dag groenten en fruit eet, zit het met gezond eten wel goed.
a)
Waar
b)
Niet waar
4.
Je kunt verslaafd zijn aan suiker. 
a)
Waar
b)
Niet waar
5.
Mannen hebben meer calorieën nodig dan vrouwen. 
a)
Waar 
b)
Niet waar 
6.

Hoe heet je bottenstelsel ook wel?

a)

je beenderenstelsel

b)

je ademhalingsstelsel

c)

je verteringsstelsel

d)

je zenuwstelsel

7.
Wat gebeurt er met een spier als hij zich aanspant?
a)
Wordt kort en dun
b)
Wordt lang en dun
c)
Wordt kort en dik
d)
Wordt lang en dik
8.

Wat is een antagonist?

a)

spieren die samentrekken.

b)

spieren die met elkaar strekken, dit zorgt voor beweging van de botten en spieren.

c)

Spieren waarbij het samentrekken een tegenovergesteld effect heeft.

d)

Spieren die belangrijk zijn voor de de zuurstofaanvoer in ons lichaam.

9.

wat is de volgorde van groot naar klein?

a)

spierbundel, spier, spiervezel, spiercel

b)

spiercel. spierbundel, spiervezel, spiercel

c)

Spier, spierbundel, spiervezel, spiercel

d)

spier, spiervezel, spierbundel, spiercel

10.
Sanne wilt afvallen en eet nog alleen maar sinaasappels. Is dit een gezonde manier om af te vallen? 
a)
Ja , want ze krijgt veel vitamientjes binnen
b)
Nee, want ze heeft ook andere voedingsstoffen nodig. 
11.
Gevarieerd eten betekent: 
a)
Dat je veel van dezelfde producten eet
b)
Dat je verschillende producten eet
c)
Dat je zuivel eet
12.
Heb je meer voedsel nodig in de zomer of in de winter?
a)
Zomer
b)
Winter
13.
Wat kan een oorzaak zijn van overgewicht
a)
Te veel vet eten
b)
Te weinig bewegen
c)
Aanleg ervoor hebben
d)
Alledrie
14.
Zie afbeelding. Welk orgaanstelsel is aangegeven met nummer 2?
a)
Spierstelsel
b)
Bottenstelsel
c)
Bloedvatenstelsel
d)
Spijsverteringsstelsel
15.
Zie afbeelding. Welk orgaanstelsel is aangegeven met nummer 1?
a)
Spierstelsel
b)
Bottenstelsel
c)
Bloedvatenstelsel
d)
Spijsverteringsstelsel
16.
Het skelet is een orgaanstelsel dat je lichaam
a)
rechtop houdt
b)
stevigheid geeft
c)
geen steun geeft
d)
groot maakt
17.
Welk orgaan wordt aangegeven met nr. 5 
a)
lever
b)
dikke darm
c)
maag
d)
alvleesklier
18.

Wat is het hart?

a)

organenstelsel

b)

orgaan

c)

weefsel

d)

cel

19.

Welke van de onderstaande frisdranken bevat de meeste suikers?

a)

Coca cola

b)

Coca cola zero sugar

c)

Coca cola light

20.

In welk orgaan vindt ademhaling plaats?

a)
b)
c)
d)
21.

Mika is fanatiek aan het hardlopen. Hij vraagt zich af welk orgaanstelsel zuurstof en koolstofdioxide door het lichaam aan het verplaatsen zijn.

a)

Dat is het ademhalingsstelsel

b)

Dat is het bloedvatenstelsel

c)

Dat is het beenderenstelsel

d)

Dat is het spierstelsel

22.

Hiermee zitten je spieren vast aan je botten?

a)

Pezen

b)

Aderen

c)

Zenuwen

23.
Een blessure die optreedt als je te zwaar en te lang een zelfde beweging uitvoert, noem je een ...
a)
Overbelasting
b)
Ontwrichting
c)
Kneuzing
d)
Botbreuk
24.
Wat helpt niet bij het voorkomen van blessures?
a)
Intapen
b)
Warming-up
c)
Warm aankleden tijdens het sporten
d)
Cooling-down
25.
Als de gewrichtskogel uit de gewrichtskom schiet, spreken we van
a)
een verzwikking
b)
een kneuzing
c)
een botbreuk
d)
een ontwrichting
26.

De meeste blessures komen voor bij

a)

tennis

b)

voetbal

c)

turnen

d)

zwemmen

27.

Wanneer doe je een cooling-down?

a)

na het sporten

b)

voor het sporten

c)

tijdens het sporten

d)

niet

28.

Wat kun je het best doen als je een verstuiking hebt?

a)

een kopje thee drinken en een koekje eten

b)

in een hoekje gaan zitten te huilen

c)

koelen en rust houden

d)

koelen en een koekje eten

29.

Waarom doe je een cooling-down?

a)

om te ontspannen

b)

voor de gezelligheid

c)

om afvalstoffen te laten verdwijnen

d)

om op te warmen

30.

Waarom is een goede lichaamshouding belangrijk?

a)

om blessures te krijgen

b)

om blessures te voorkomen

c)

omdat je blessures hebt

d)

dat is niet belangrijk

31.
Wat zijn voorbeelden van zuivel?
a)
Melk en kaas
b)
Brood en ham
c)
Friet en vis
32.
Wat zijn veganisten? 
a)
Mensen die alleen maar rauwe voedingsmiddelen eten 
b)
Mensen die geen dingen eten of gebruiken van dierlijke oorsprong 
c)
Mensen die geen vlees eten
33.
Opbouw en herstel is één van de functies van voeding
a)
juist
b)
onjuist
34.
Suikerziekte kan het gevolg zijn van overgewicht
a)
juist
b)
onjuist
35.
Hoe noem je de voedingsgewoonte
als je helemaal
geen dierlijke producten gebruikt?
a)
Vegetarisch 
b)
Koosjer
c)
Veganistisch
d)
 Ecologisch
36.
Wat is de
belangrijkste voedingsregel
van
Hindoes?
a)
Geen vis
b)
Geen varkensvlees
c)
Geen vlees
d)
Geen rundvlees
37.
Wat is een goed alternatief
voor brood
als je rekening houdt met de voedingswaarde?
a)
een bakje yoghurt met muesli
b)
een glas water met een vitaminetablet
c)
een glas vruchtensap
d)
een mandarijn en een kop thee
38.
Welke groep loopt het grootste risico
op eetstoornissen?
a)
vrouwen van begin twintig
b)
schoolgaande jongens
c)
meisjes in de puberteit
d)
mannen van vijftig en ouder
39.
Welke twee stoffen komen vaak
te VEEL
voor in
fastfood?
a)
vitamine C en voedingsvezel
b)
eiwit en vitamine C
c)
voedingsvezel en vet
d)
zout en vet
40.
Koosjer voeding hoort
bij welk geloof?
a)
Joods geloof
b)
Hindoestaans geloof
c)
Islamitisch geloof
d)
Christelijk geloof
41.
Voor hoeveel procent
bestaat
het lichaam uit water?
a)
50%
b)
60%
c)
70%
d)
80%
42.
Mensen die ecologisch eten vinden het belangrijk dat.....?
a)
Eten wat voorverpakt is.
b)
Het eten snel en makkelijk is.
c)
Dat het eten milieubewust is gemaakt.
d)
Je uitgebreid kookt.
43.
herbivoren hebben knobbelkiezen
a)
waar
b)
niet waar
44.
Welke spijsverteringskanaal is het langst?
a)
varken
b)
koe
c)
wolf
45.
Welk onderdeel zorgt ervoor dat er geen voedsel of drinken in de neusholte komt? 
a)
strottenhoofd
b)
huig
c)
strottenklep
d)
neustussenschot
46.
Tandsteen kun je zelf verwijderen
a)
waar
b)
niet waar
47.
De gibbon is een
a)
omnivoor
b)
carnivoor
c)
herbivoor
48.
Dit is de schedel van een
a)
omnivoor
b)
herbivoor
c)
carnivoor
49.
Welk mineraal is heel belangrijk als bouwstof voor botten?
a)
magnesium
b)
calcium
c)
ijzer
d)
fluor
50.
Welk mineraal is belangrijk voor het aanmaken van rode bloedcellen?
a)
magnesium
b)
ijzer
c)
staal
d)
brons
51.

Bij welke sport horen de termen "strike" en "spare"

a)

Golf

b)

Bowlen

c)

Jeu de boules

d)

Volleybal

52.

Uit welk onderdeel bestaat een originele triatlon naast zwemmen en fietsen

nog meer?

a)

zwemmen

b)

Fietsen

c)

Hardlopen

d)

boogschieten

53.

Welke sport wordt ook wel de “moeder der sporten” genoemd?

a)

Atletiek

b)

Karate

c)

Zwemmen

d)

Wielrennen

54.

Welk Engels woord gebruikt men voor opslag bij tennis en volleybal?

a)

Hit

b)

Stroke

c)

Throw

d)

service

55.
Van welke sport zie je hier het veld?
a)
Hockey
b)
Tafelvoetbal
c)
Waterpolo
d)
Ijshockey
56.
Van welke sport zie je hier het veld?
a)
tennis
b)
badminton
c)
tafeltennis
d)
Volleybal
57.
Van welke sport zie je hier het veld?
a)
tennis
b)
tafeltennis
c)
badminton
d)
hockey
58.
Hoeveel sets worden er maximaal gespeeld tijdens de mannenfinale van Roland Garros?
a)
3
b)
4
c)
5
d)
6
59.
Deze nacht werd de Super Bowl gespeeld. Welke sport is hiermee gerelateerd?
a)
Soccer
b)
Baseball
c)
American football
d)
Tafeltennis
60.

Hoe ontstonden de Paralypische Spelen?

a)

Het idee in 1960 in Frankrijk tussen enkele sportievelingen in een rolstoel.

b)

Het ontstond als wedstrijd in het Verenigd Koninkrijk voor veteranen uit WOII met een rugletsel.

c)

Het ontstond in de jaren '80 als een actie in zweden voor ex-topsporters terug moed te geven.

d)

Het ontstond als protestactie tegen de Olympische Spelen door het afwijzen van een zeer getalenteerde tafeltennisser.

61.

De darmen behoren tot het?

a)

Spierstelsel

b)

Uitscheidingsstelsel

c)

Verteringsstelsel

d)

Bloedvatenstelsel

62.

De ogen behoren tot het?

a)

Bloedvatenstelsel

b)

Verteringsstelsel

c)

Zintuigenstelsel

d)

Uitscheidingsstelsel

63.

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje Coca Cola?

a)

2

b)

4,5

c)

6

d)

8,5

64.

Wat is coeliakie?

a)

Dan zijn mensen gevoelig voor eiwitten.

b)

Dan zijn mensen gevoelig voor melkproducten.

c)

Dan zijn mensen gevoelig voor gluten.

d)

Dan zijn mensen gevoelig voor zout.

65.

Wat is de maximale hoeveelheid zout wat we volgens het Voedingscentrum per dag zouden mogen eten?

a)

4 gram

b)

6 gram

c)

8 gram

d)

10 gram

66.

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een glas verse jus d'orange?

a)

0

b)

3

c)

5

d)

7

67.

Hoeveel gram zout bevat een gemiddelde diepvriespizza met vlees?

a)

2,3 gram

b)

3,3 gram

c)

4,6 gram

d)

5,1 gram

Similar Resources on Wayground

NV 3 - IC3 - 3BACH - FORM 1

65 questions

NV 3 - IC3 - 3BACH - FORM 1

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

HV1 T1 BS 1, 2, 3 LO 1 en 2

65 questions

HV1 T1 BS 1, 2, 3 LO 1 en 2

quiz

Worksheet

•

1st Grade