NEW
Font size
WorksheetsPermainan Bola Besar 11 IPA & IPS
Total questions: 50
Worksheet time: 13hrs 30mins
Dalam permainan sepak bola teknik menendang adalah teknik dasar yang utama. Beberapa macam teknik menendang yang tepat dibawah ini adalah menendang menggunakan ....
Kaki bagian dalam, kaki bagian luar
Kaki bagian tengah, punggung kaki
Punggung kaki, kaki bagian samping
Kaki bagian dalam, punggung kaki
Tumit kaki, kaki bagian luar
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas...
Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam
Mengontrol menggunakan kaki bagian samping
Mengontrol menggunakan tumit
Mengontrol menggunakan telapak kaki
Mengontrol menggunakan jari kaki
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Amati bola dan pemain lawan
b. Berdiri menghadap net/jaring
c. Meloncat dari posisi agak jongkok kedua tangan di depan atas setinggi bahu
d. Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper
e. Julurkan kedua tangan ke atas untuk menghadang dan menutup bola yang dipukul
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik blocking pada permainan bola voli adalah
a-b-c-d-e
d-b-e-a-c
a-e-c-d-b
b-a-c-e-d
c- a-d-b-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Passing Atas
Chest Pass
Bounce Pass
Dribble
Over Head Pass
Berdasakan gambar teknik yang diperlihatkan adalah ...
Melempar bola
Mengoper bola
Mengayun bola
Servis atas
Servis bawah
Perhatikan langkah-langkah
berikut
a. Pastikan tubuh agak sedikit dicondongkan ke belakang.
b. Mendarat dengan baik dengan mendahulukan kaki kanan tersebut.
c. Fokuslah ke arah bola dan pada sasaran tembakmu.
d. Posisikan kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.
e. Untuk keseimbangan, tekuk sedikit kedua tangan di samping badan.
f. Berdiri dengan sikap tubuh menghadap ke arah bola
g. Kemudian, ayunkan kaki kanan dari belakang ke depan dan tendang bolanya dengan sasaran bola berada di bagian samping
h. Bidik bola tepat di bagian tengahnya dengan bagian dalam dari kaki.
i. Setelah menendang, tumpu berat badan ke kaki kanan atau yang dipakai untuk menendang.
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam adalah
a-b-c-d-e-f-g-h-i
h-i-b-c-a-e-d-g-f
g-b-f-a-h-c-i-e-d
f-d-a-e-c-h-g-i-b
b-d-f-a-h-e-i-c-g
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas
Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam
Mengontrol menggunakan kaki bagian samping
Mengontrol menggunakan tumit
Mengontrol menggunakan punggung kaki
Mengontrol menggunakan telapak kaki
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Sikap awal tubuh berdiri menghadap bola.
b. Kaki kiri atau yang digunakan untuk menumpu
diletakkan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut.
c. Kedua tangan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.
d. Pandangan mata fokus ke arah bola.
e. Tekuk ke bawah pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola.
f. Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki pada bola bagian belakang.
g. Setelah menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan.
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik menendang menggunakan kaki bagian luar
b-c-a-e-d-g-f
f-d-a-e-c-g-b
g-b-f-a-c-e-d
a-b-c-d-e-f-g
b-d-f-a-e-c-g
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Servis atas
Servis menyamping
Passing Bawah
Smash
Passing atas
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Hentikan bola dengan telapak kaki
b. Dekati bola yang sedang bergerak
c. Telapak kaki ditarik kebelakang bersamaan datangnya bola
d. Sikap berdiri
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan telapak kaki
a-b-c-d
b-a-c-d
c-a-d-b
d-b-a-c
a-c-d-b
Berdasarkan gambar di atas, teknik apakah yang diperlihatkan
Passing bawah
Passing Atas
Chest Pass
Bounce Pass
Over Head Pass
Perhatikan langkah-langkah
berikut
a. Angkat bola keatas kepala bagian depan, kemudian tekuk kedua lutut dan sedikit loncatan
b. Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf “W” di depan dada
c. Lepaskan bola kearah ring bersamaan dengan meluruskan kedua lutut dan salah satu kaki di depan
d. Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu
e. Lecutkan kedua tangan dan mendaratlah dengan mengeper kedua lutut dan salah satu kaki di depan
f. Pandangan ke ring
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik Lay up adalah
a-b-c-d-e-f
a-c-f-d-b-e
b-a-e-c-d-f
d-b-f-a-c-e
c-a-e-d-f-b
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas
Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam
Mengontrol menggunakan kaki bagian samping
Mengontrol menggunakan punggung kaki
Mengontrol menggunakan perut
Mengontrol menggunakan telapak kaki
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang
b. Jatuhkan bola di antara kedua kaki
c. Sikap berdiri dan mengamati bola yang melayang di udara
d. Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga bidang
datar paha berada tepat di bawah lambungan bola
e. Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha
f. Bergerak ke arah datangnya bola
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan telapak kaki
a-b-c-d-f-e
d-b-e-a-f-c
b-a-f-c-d-e
c-f-a-d-e-b
a-e-c-d-f-b
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Passing atas
Servis atas
Servis menyamping
Passing Bawah
Servis bawah
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang bola sedikit diputar ke dalam.
b. Kaki kiri atau yang menumpu tubuh diletakkan di samping bola yang akan ditendang
c. Ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola ke arah depan.
d. Kemudian, geser atau condongkan berat badan ke bagian depan tubuh.
e. Kaki bagian luar disentuhkan atau dikenakan pada bola.
f. Kedua tangan dirilekskan untuk menjaga keseimbangan tubuh
g. Sikap awal tubuh adalah berdiri menghadap ke arah bola
h. Pandangan mata ke arah bola.
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik menendang menggunakan kaki bagian luar
a-b-c-d-e-f-g-h
h-b-c-a-e-d-g-f
f-d-a-e-c-h-g-b
g-b-f-a-h-c-e-d
b-d-f-a-h-e-c-g
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah
b. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melucutkan pergelangan tangan
c. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola
d. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang
e. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar
f. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan
g. Pendaratan dilakukan dengan kadua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik smash adalah
a-b-c-d-e-f-g
b-a-g-c-e-d-f
d-g-b-e-a-f-c
a-e-c-f-d-b-g
c- a-f-d-b-g-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas
Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam
Mengontrol menggunakan punggung kaki
Menggiring bola menggunakan ujung kaki
Menggiring bola mengunakan punggung kaki bagian dalam
Menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar
Perhatikan langkah-langkah
berikut
a. Berdiri dengan posisi agak condong kedepan, punggung kaki bagian dalam dekat bola, lutut sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu
b. Usahakan kedua kaki selalu dekat denga bola dan sesuiakan irama langkah dengan bola
c. Letakkan kaki tumpu disamping bola dengan lutut dan kedua lengan menjaga keseimbangan
d. Bergerak kedepan dengan punggung kaki bagian dalam dan bola selalu bersentuhan
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan telapak kaki
a-b-c-d
d-b-a-c
b-a-c-d
a-c-d-b
c-a-d-b
Berdasarkan gambar, teknik yang diperlihatkan adalah
Melempar bola
Mengoper bola
Servis atas
Servis menyamping
Servis bawah
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit ditekuk
b. Saat bola bergerak ke atas, telapak tangan menerima bola dan usahakan mengikuti gerak bola keatas (perkenaan tangan dan bola tanpa suara)
c. Berdiri dengan sedikit condong kedepan
d. Pandangan kedepan atau kepala lawan
e. Pegang bola dengan dua tangan di samping badan
f. Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik Dribble adalah
a-b-c-d-e-f
a-c-f-d-b-e
b-a-e-c-d-f
c-a-e-d-f-b
d-b-f-a-c-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar di atas
Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam
Mengontrol menggunakan punggung kaki
Menggiring bola menggunakan ujung kaki
Menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian luar
Menggiring bola mengunakan punggung kaki bagian dalam
Perhatikan langha-langkah berikut
a. Sikap badan sedikit condong ke depan dan berat badan berada di kaki belakang dengan kedua lengan rileks
b. Berdiri dengan salah satu kaki ditempatkan di depan menggunakan pergelangan kaki sedikit di putar ke dalam, lutut agak ditekuk dan kaki lainnya sebagai tumpuan
c. Bergerak kedepan dengan perkenaan punggung kaki bagian luar dan bola selalu bersentuhan
d. Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan telapak kaki
a-b-c-d
d-b-a-c
a-c-d-b
b-a-c-d
c-a-d-b
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan oleh gambar
Mengoper bola
Memantulkan bola dengan awalan
Memantulkan bola tanpa awalan
Menyundul bola dengan awalan
Menyundul bola tanpa awalan
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Pukul dari samping ke belakang dengan telapak tangan terbuka ke arah bola
b. Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan siap untuk memukul
c. Setelah melakukan servis dilanjutkan gerakan lanjut dari tangan pukul yang diikuti oleh anggota tubuh lainnya
d. Posisi berdiri kedua kaki sedikit dibuka menyamping ke arah net/jaring
e. Lambungkan bola ke atas dengan tangan kiri di atas bahu, bersamaan dengan gerakan itu ayunkan lengan/tangan yang akan memukul
f. Melewati atas kepala menuju lambungan bola untuk melakukan pukulan pada bola
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik servis menyamping adalah
a-b-c-d-e-f
a-e-c-f-d-b
b-a-c-e-d-f
d-b-e-a-f-c
c- a-f-d-b-e
Perhatikan langkah-langkah
berikut
a. Berdiri dalam posisi seimbang menghadap arah datangnya bola
b. Mendarat dengan tumpuan kedua kaki sedikit ditekuk/mengeper
c. Bergerak mendekati bola setelah berjarak kira-kira satu meter antara kepala dan bola, lalu melompat untuk melakukan sundulan dengan menguatkan leher
d. Sundulan bola dilakukan dengan menggunakan dahi
e. Pandangan mengarah datangnya bola
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik menyundul dengan awalan adalah
a-b-c-d-e
d-b-e-a-c
b-a-c-e-d
a-e-c-d-b
c-a-d-b-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan oleh gambar
Mengoper bola
Memantulkan bola dengan awalan
Memantulkan bola tanpa awalan
Menyundul bola tanpa awalan
Menyundul bola dengan awalan
Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu berjumlah .... orang setiap regu
5
6
8
11
12
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Passing bawah
Passing Atas
Bounce Pass
Chest Pass
Over Head Pass
Karakteristik permainan sepak bola adalah memainakan bola menggunakan....atau dengan seluruh tubuh kecuali lengan/ tangan khusus penjaga gawang diperbolehkan.
Kepala
Dada
Tangan
Kaki
Lengan
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar adalah
Menendang menggunakan kaki bagian samping
Menendang menggunakan kaki bagian belakang
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan kaki bagian luar
Menendang menggunakan punggung kaki
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Salah satu kaki di depan, kaki lainnya dibelakang
b. Berdiri di luar garis belakang menghadap ke jaring
c. Tangan kiri memegang bola di bawah depan badan dan tangan kanan siap memukul bola atau sebaliknya
d. Lambungkan bola oleh tangan kiri kurang lebih 30 cm, bersamaan itu tangan kanan memukul dengan gerakan mengayun dari belakang bwah ke depan hingga bola melayang melewati atas net/ jaring
e. Badan sedikit bungkuk ke depan dan lutut kaki depan agak di tekuk begitu juga dengan kaki kanan
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik servis bawah adalah
a-b-c-d-e
a-e-c-d-b
d-b-e-a-c
b-a-c-e-d
c- a-d-b-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Chest Pass
Dribble
Shooting
Lay Up
Over Head Pass
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan siap memukul atau sebaliknya
b. Berdiri dengan salah satu kaki agak kedepan (terbuka) menghadap jaring
c. Lambungkan bola lebih kurang dari 60 cm di atas depan kepala dan pandangan di pusatkan pada bola
d. Pukul bola menggunakan telapak tangan
e. Ayunkan lengan yang akan memukul dari belakang ke atas kemudian ke depan secara serentak
f. Gerakan lanjutan ke depan bagi tangan yang memukul diikuti dengan melangkahkan kaki yang berada di belakang
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik servis atas adalah
a-b-c-d-e-f
a-e-c-f-d-b
d-b-e-a-f-c
b-a-c-e-d-f
c- a-f-d-b-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar
Mengontrol menggunakan kaki bagian dalam
Mengontrol menggunakan punggung kaki
Mengontrol menggunakan perut
Mengontrol menggunakan paha
Mengontrol menggunakan telapak kaki
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Berdiri seimbang dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki di depan
b. Perkenaan pada kedua tangan
c. Pandangan kearah bola
d. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama dengan meluruskan kedua lutut
e. Lutut sedikit di tekuk dan badan agak condong kedepan
f. Kedua lengan dirapatkan dan lurus ke depan bawah
g. Sikap akhir adanya gerak lanjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik passing bawah adalah
a-b-c-d-e-f-g
b-a-g-c-e-d-f
d-g-b-e-a-f-c
a-e-c-f-d-b-g
c- a-f-d-b-g-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Servis atas
Passing Bawah
Smash
Blocking
Passing atas
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Berdiri seimbang dengan tumpuan kedua kaki dan salah satu kaki di depan
b. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari -jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut diluruskan sehingga badan lurus
c. Badan sedikit condong ke depan
d. Telapak tangan terbuka dan jari-jari tangan direnggangkan, kedua ibu jari berdekatan
e. Pandangan diarahkan pada bola
f. Kedua tangan terbuka di atas depan kepala dengan siku bengkok ke samping
g. Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik passing atas adalah
a-b-c-d-e-f-g
b-a-g-c-e-d-f
d-g-b-e-a-f-c
a-e-c-f-d-b-g
c- a-f-d-b-g-e
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Chest Pass
Bounce Pass
Dribble
Shooting
Over Head Pass
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Kedua tangan memegang bola dan slah satu tangan ditempatkan di belakang bola
b. Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan agar badan seimbang
c. Berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan
d. Dorong bola ke arah bawah sehingga memantul ke lantai/tanah
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik Bounce Pass adalah
a-b-c-d
a-c-d-b
b-a-c-d
c-a-d-b
d-b-a-c
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang diperlihatkan
Servis atas
Servis menyamping
Passing Bawah
Passing atas
Servis bawah
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukkan gambar
Menendang menggunakan kaki bagian samping
Menendang menggunakan kaki bagian belakang
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan punggung kaki
Menendang menggunakan kaki bagian luar
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Bergerak kedepan untuk menjemput bola
b. Jatuhkanlah bola diantara kedua kaki
c. Sikap berdiri dan mengamati pergerakan bola yang melayang
d. Tahan bola menggunakan perut dengan sentuhan atau menarik perut kebelakang sambil menjaga keseimbangan
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan perut
a-b-c-d
d-b-a-c
b-a-c-d
c-a-d-b
a-c-d-b
Berdasakan gambar, teknik yang diperlihatkan adalah
Melempar bola
Mengoper bola
Mengayun bola
Servis bawah
Servis atas
Berdasarkan gambar, teknik apakah yang ditunjukan oleh gambar
Menendang menggunakan kaki bagian samping
Menendang menggunakan kaki bagian belakang
Menendang menggunakan kaki bagian luar
Menendang menggunakan kaki bagian dalam
Menendang menggunakan punggung kaki
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Pegang bola dengan kedua tangan
b. Mendaratlah dengan kedua kaki dan lutut sedikit mengeper dan ikuti dengan langkah kaki untuk menjaga keseimbangan
c. Berdiri dengan jarak 3-4 meter dari ring dan arahkan pandangan ke ring basket
d. Ayunkan tungkai-kaki ketika langkah terakhir atau sudah didekat ring dan lutut ditekuk
e. Bersamaan dengan langkah tungkai kaki tersebut ayun bola kearah depan atas ketika mendekati ring
f. Ketika sudah berada didekat ring, dorong dan lepaskan bola ke ring dengan salah satu tangan bersaaan dengan loncatan kedua kaki
g. Langkah tungkai dan kaki mengikuti irama langkah kanan-kiri-kanan atau kiri-kanan-kiri mendekati ring
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik Lay up adalah
a-b-c-d-e-f-g
a-c-f-d-g-b-e
b-a-e-c-g-d-f
c-a-g-e-d-f-b
d-g-b-f-a-c-e
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Angkat kaki ke depan atas untuk menghentikan bola menggunakan punggung kaki di bawah bola melambung
b. Sikap berdiri kemudian bergerak kearah bola
c. Tahan bola menggunakan punggung kaki dengan sedikit sentuhan atau tarikan
d. Jatuhkan bola diantara kedua kaki
Berdasarkan langkah-langkah di atas, susunlah menjadi langkah-langkah yang benar pada teknik mengontrol menggunakan telapak kaki
a-b-c-d
c-a-d-b
d-b-a-c
b-a-c-d
a-c-d-b
Perhatikan langkah-langkah
berikut
a. Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan
b. Pandangan lurus kearah sasaran
c. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dan posisi siku ditekuk mendekati badan
d. Dorong bola dengan meluruskan lengan dan ibu jari di putar ke bawah sehingga tangan lurus dan lecutan pergelangan tangan
e. Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan agar badan seimbang
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik Chest Pass adalah
a-b-c-d-e
a-e-c-d-b
b-a-c-e-d
d-b-e-a-c
c- a-d-b-e
Perhatikan langkah-langkah berikut
a. Bergerak mendekati bola dan lakukan sundulan dengan menguatkan leher
b. Kedua kaki dibuka sejajar bahu dan pandangan ke arah datangnya bola
c. Sundulan bola dilakukan dengan menggunakan dahi
d. Berdiri dalam posisi yang seimbang meghadap ke arah datangnya bola
e. Kedua tangan terbuka ke samping dan rileks
Berdasarkan langkah-langkah di atas susunan yang benar untuk menunjukkan teknik menyundul tanpa awalan adalah
a-b-c-d-e
b-a-c-e-d
a-e-c-d-b
d-b-e-a-c
c- a-d-b-e
Permainan bola basket dimainkan oleh dua regu berjumlah .... orang setiap regu
5
6
8
11
12
