NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 6
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...
bergerak
berpindah tempat
iringan
tenaga yang besar
Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...
melompati ban
berjalan
mengayun lengan
lari melewati boks
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Bertepuk tangan termasuk gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
semilokomotor
Gerak menangkap bola kemudian melempar kesasaran termasuk kombinasi gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
bebas
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola kemudian melemparkan ke sasaran adalah ...
jongkok sambil memegang bola
berdiri tegak sambil memegang bola
telentang sambil memegang bola
berdiri tegak, tangan di atas
Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan bola adalah ke ...
atas
bawah
bola
lawan
Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...
bola besar
bola kecil
bola tenis
bola rotan
Permainan bola voli terdiri atas ... tim
satu
dua
tiga
empat
Dalam permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, yang dinyatakan sebagai pemenang adalah ...
yang berhasil menangkap bola paling banyak
yang berhasil melewati rintangan
yang melempar bola dengan cepat
yang paling awal sampai finis
Arah pandangan mata ketika melakukan gerakan mengayun ke depan kemudian membungkuk adalah ...
ke depan
ke belakang
ke atas
ke bawah
Gambar berikut anak sedang melakukan gerakan ...
membungkuk
meliukkan badan
menunduk
mengayun
Bagas dan teman-temannya sedang bermain loncat tali.
Loncat tali termasuk gerakan ...
lokomotor
non lomokotor
semilokomotor
masnipulatif
Bentuk lapangan sepak bola adalah ...
segi empat
segi lima
lingkaran
segitiga
Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan memantulkan bola adalah ...
tangan
kaki
siku
kepala
Gerak memukul bola dengan tangan kosong ke sasaran biasa dilakukan dalam permainan ...
basket
sepak bola
voli
softball
Pada permainan lempar tangkap bola sambil melewati rintangan, benda yang harus dilompati adalah ...
sepatu
garis lurus
bola
ban
1. cuci tangan setelah melakukan aktivitas
2. menghindari kontak langsung dengan orang
3. memakai alat yang sama dengan orang lain secara bergantian
4. rajin berolahraga
5. jalan-jalan meskipun tidak ada keperluan
Berikut adalah cara untuk mencegah virus covid-19 yaitu terdapat pada nomor..
1, 2 dan 3
1, 2 dan 4
1, 3 dan 5
1, 4 dan 5
Yang bukan termasuk olahraga air yaitu ….
selam
berenang
polo air
senam
Sebelum masuk ke dalam kolam sebaiknya kamu melakukan kegiatan....
Pemanasan
Pengenalan air
Langsung masuk ke air
Membasahi masuk ke air
sikap badan terlentang yang membusur , bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus , merupakan gerakan ...
kayang
sikap lilin
berguling ke depan
berguling ke belakang
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........
servis atas
servis bawah
passing atas
pukulan smesh
gambar di samping merupakan teknik dasar
passing
blocking
servis
smash
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......
kram saat olahraga
gangguan kesehatan
cidera saat olahraga
pingsan akibat kelelahan
Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut
Kekuatan
Daya tahan
Kelincahan
Kecepatan
Dalam rokok terdapat zat yang disebut nikotin. Nikotin merupakan racun atau zat berbahaya yag dapat menyebabkan ketagihan. Para perokok tidak menyadari bahaya nikotin yang masuk ke dalam tubuhnya. Bahaya nikotin terhadap kesehatan adalah …
Tubuh terasa kaku
Membuat tubuh semakin semangat dalam beraktivitas
Mulut terasa getir jika tidak merokok
Merusak saraf pusat, jantung dan paru-paru
Dalam cabang olahraga atletik ada beberapa nomor lari yang dilombakan, sebutkan 2 nomor lari jarak pendek …
100 dan 200 meter
5000 meter
400 dan 800 meter
100 dan 1500 meter
Pada perlombaan atletik nomor lari jarak pendek ada aba-abanya oleh juri, urutannya ialah ...
bersedia, siap dan ya
bersedia dan siap
bersedia
siap
Hari ini kelas 6 melakukan latihan fisik kekuatan diantaranya pull up, sit up dan gerobak dorong, manfaat bermain gerobak dorong yaitu ...
melatih kekuatan otot perut
melatih kekuatan otot lengan
melatih kekuatan otot kaki
melatih kekuatan otot leher
Ciri khas gerak keseimbangan adalah ….
dilakukan dengan gerakan yang cepat
membutuhkan keterampilan gerak kaki
memusatkan berat badan pada salah satu titik tubuh
melibatkan seluruh otot-otot besar tubuh
Yang bukan termasuk olahraga air yaitu ….
selam
berenang
polo air
senam
Keterampilan dasar dalam permainan kasti adalah
Passing
Menembak
Melempar Bola
Menggiring Bola
Permainan kasti hampir mirip dengan permainan
Volly
Basket
Hockey
Rounder
Pemain yang berhasil melewati 4 base memperoleh nilai
3 Poins
2 Poins
1 Poins
Tidak dapat
Bola dalam permainan bulu tangkis disebut
ping pong
golf
shuttlecock
tenis
Panjang net untuk peermainan bulu tangkis adalah
6,79 m
6,19 m
7,79 m
6,59 m
Nama lain short servis adalah
servis keatas
servis panjang
servis pendek
servis melambung
Nilai deuce dalam bulu tangkis adalah
19 angka
20 angka
21 angka
22 angka
Pukulan pembuka dalam bulu tangkis disebut
pukulan smash
pukulan lob
pukulan servis
pukulan forehand
Pada pertandingan sepak bola, pelanggaran hands ball artinya
bola terkena kepala
bola terkena perut
. bola terkena dada
. bola terkena tangan
Cara menghindari bahaya narkoba adalah
suka bergaul
malas
suka melamun
berani berkata tidak
Apabila dalam permainan bola basket terdapat salah satu pemain membawa bola dengan lebih dari tiga langkah tanpa dribel maka wasit akan memberi sanksi dengan jenis fouls
hand ball
traveling
double
pivot
Seorang pemain sepak bola saat menerima bola dari temannya berada di belakang dari pemain bertahan. Hal ini berarti ...
Pelangaaran hand ball
Pelanggaran offside
Pelanggaran ringan
Tidak melanggar apapun
Teknik dasar dalam sepak bola, yang dalam pelaksanaannya harus dilakukan dengan menjatuhkan diri di sebut dengan istilah….
Throw in
Kontrol
Passing
Tackling
Menurut pengertian kebugaran yang sebenarnya, seseorang dikatakan bugar, jika dapat melakukan pekerjaan sehari-hari secara….
Kuat
Cepat
Efisien
Semangat
Apabila terjadi tendangan penalty, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke dalam lapangan, kemudian bola ditendang lagi oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol tersebut dinyatakan...
Tidak sah
Pelanggaran
Sah
Tendangan diulang lagi
