Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENJASKES X BAG 5

Total questions: 50

Worksheet time: 4hrs 10mins

Name
Class
Date
1.

Ukuran standar panjang lapangan sepak bola internasional adalah...

a)

a. 45 m - 90 m

b)

b. 64 m - 75 m

c)

c. 90 m - 120 m

d)

d. 100 m - 110 m

e)

e. 120 m - 135 m

2.

Ditinjau dari perkenaan bagian kaki terhadap bola, berikut yang bukan teknik menendang adalah dengan menggunakan...

a)

a. punggung kaki bagian dalam

b)

b. punggung kaki bagian luar

c)

c. kaki bagian dalam

d)

d. kaki bagian luar

e)

e. ujung kaki

3.

Lamanya waktu bermain sepak bola adalah...

a)

a. 2 x 30 menit

b)

b. 2 x 40 menit

c)

c. 2 x 45 menit

d)

d. 2 x 50 menit

e)

e. 2 x 60 menit

4.

Dalam permainan sepak bola, pergntian pemain dapat dilakukan pada saat...

a)

a. bola mati

b)

b. terjadi cedera sedang berlangsung

c)

c. terjadi pelanggaran

d)

d. bola keluar lapangan

e)

e. pertandingan

5.

Posisi pemain yang bertugas sebagai pemain penyerang di namakan dalam permainan sepak bola...

a)

a. libero

b)

b. straiker

c)

c. full back

d)

d. wing back

e)

e. keeper

6.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah...

a)

a. PSIS

b)

b. PSSI

c)

c. FIFA

d)

d. PEBASI

e)

e. PBVSI

7.

Induk organisasi bola voli Nasional adalah....

a)

a. PBSI

b)

b. PERBASI

c)

c. PBVSI

d)

d. PVBSI

e)

e. PSSI

8.

Ukuran lapangan permainan bola voli....

a)

a. 18 m x 18 m

b)

b. 9 m x 18 m

c)

c. 9 m x 9 m

d)

d. 8 m x 18 m

e)

e. 15 m x 25 m

9.

Gerakan yang di tunjukkan oleh pemain pada gambar disamping adalah gerakan...

a)

a. Service

b)

b. Passing bawah

c)

c. Passing atas

d)

d. Block

e)

e. Smash

10.

Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah

a)

Melakukan tolakan kaki

b)

Kedua tangan menahan berat badan

c)

Kedua kaki dibuka lebar-lebar

d)

Mendarat dengan kedua kaki

e)

Posisi badan tetap terjal

11.

Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah ....

a)

Mengambil awalan untuk ancang-ancang

b)

Pandangan ke depan

c)

Melakukan tolakan kaki

d)

Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat

e)

Menekuk lutut sedikit

12.

Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah ....

a)

Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan

b)

Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara

c)

Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat dan pendaratan

d)

Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

e)

Jongkok, berguling, dan jongkok kembali

13.

Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah ....

a)

Kuda-kuda pelana

b)

Kuda-kuda lompat

c)

Palang sejajar

d)

Palang bertingkat

e)

Tali

14.

Lompat tinggi merupakan salah satu cabang dari olah raga............

a)

Permainan

b)

Melempar

c)

Beladiri

d)

Renang

e)

Atletik

15.
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …..
a)
Pesilat
b)
IPSI
c)
PRSI
d)
Persinas
16.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)
Membendung setiap pukulan dan tendangan
b)
Menghindari serangan lawan
c)
Menghindari tebasan lawan
d)
Menghindari tendangan lawan
17.
Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai …..
a)
2
b)
3
c)
4
d)
5
18.
Berikut ini yang tidak termasuk teknik elakan adalah …..
a)
Elakan bawah
b)
Elakan belakang
c)
Elakan mundur
d)
Elakan samping
19.
Pelindung badan yang di gunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut …..
a)
Body protector
b)
Body building
c)
Body language
d)
Body countack
20.
Pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …
a)
Dropshot
b)
Lob
c)
Netting
d)
Drive
21.
Bermain ganda dalam bulu tangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah ….
a)
Kerja sama
b)
Teknik bertahan
c)
Footwork
d)
Teknik smash
22.
Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….
a)
Forehand
b)
Amerika
c)
Backhand
d)
Inggris
23.
Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …
a)
Netting
b)
Backhand
c)
Servis
d)
Smash
24.
Badan yang bertugas untuk menghentikan peredaran narkoba di kawasan pelabuhan, darat, dan udara adalah ...
a)
Badan Narkotika Nasional
b)
Bea dan Cukai
c)
Bappenas
d)
BNP2TKI
25.
Yang bukan jenis jenis psikotropika adalah....
a)
Sabu-Sabu
b)
Opium
c)
Speed
d)
Angel Dust
26.
Dasar hukum dari Badan Narkotika Nasional ...
a)
uu no 31 tahun 2009
b)
uu no. 33 tahun 2009
c)
uu no.35 tahun 2009
d)
uu no.37 tahun 2009
27.
Masing-masing tim dalam permainan nola voli terdiri dari...
a)
9 orang
b)
7 orang
c)
6 orang
d)
8 orang
e)
5 orang
28.
Poin yang harus dicapai dalam permainan bola voli oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan yaitu ...
a)
25 poin
b)
23 poin
c)
22 poin
d)
24 poin
e)
20 poin
29.
Permainan bola voli pertama kali ditemukan oleh ...
a)
James Naismith
b)
William Smith
c)
William G. Morgan
d)
John G. Morgan
e)
G Rostow
30.

Gerakan senam lantai pada gambar termasuk rangkaian gerak...

a)

roll keep

b)

meroda

c)

lompat harimau

d)

roll depan

e)

salto

31.

Gerakan gambar ini merupakan rangkaian bentuk latihan …

a)

Rol depan

b)

Lompat harimau

c)

Rol kip

d)

handstand

e)

gerakan kayang

32.
Bagi seseorang yang akan melakukan perbuatan pengedar narkoba dijerat dengan pidana maksimal selama....
a)
10 tahun
b)
20 tahun
c)
30 tahun
d)
40 tahun
e)
50 tahun
33.
Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah ...
a)
Sikap Kepala
b)
Sikap Tangan
c)
Sikap kaki
d)
sikap Perut
e)
Sikap leher
34.

Pada pertandingan bola voli, teknik yang dilakukan untuk memulainya pertandingan disebut...

a)

Service

b)

Passing

c)

Smash

d)

Blok

e)

Toss

35.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah ....

a)

Hasley Thomas

b)

James Nasmith

c)

Martin Luther

d)

William G. Morgan

e)

Mas Edcemp

36.

Tujuan permainan bola basket adalah ….

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Menghalangi pergerakan lawan

e)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

37.

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah ….

a)

Tembakan satu tangan di atas kepala

b)

Tembakan lay – up

c)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

d)

Tembakan kaitan

e)

Tembakan dari samping

38.

Diameter lingkaran ring pada permainan bola basket ialah ....

a)

40 Centimeter

b)

45 Centimeter

c)

50 Centimeter

d)

55 Centimeter

e)

60 Centimeter

39.

Apa yang dimaksud Free Throw dalam bola basket?

a)

Tembakan bebas akibat pelanggaran yang dilakukan pemain lawan.

b)

Tembakan yang bebas dilakukan oleh pemain lawan

c)

Tembakan yang bebas dilakukan oleh pemain lawan dari luar setengah lingkaran

d)

Tembakan yang bebas dilakukan oleh pemain lawan dari bawah ring

e)

Tembakan yang bebas dilakukan oleh pemain lawan yang diawali dengan dua langkah

40.

Berdiri di tengah garis dalam lingkaran, jangan sampai sepatu menginjak garis, kaki direntangkan selebar bahu, Lutut ditekuk sedikit sampai otot paha mempunyai kekuatan untuk melakukan shooting, merupakan teknik dalam melakukan.....

a)

Teknik Lay Up Shoot

b)

Teknik Three Point

c)

Teknik Free Throw

d)

Teknik Pivot

e)

Teknik Throw In

41.

Pertandingan dipimpin oleh seorang wasit dan dibantu oleh dua orang...

a)

a. hakim garis

b)

b. hakim pertandingan

c)

c. hakim lapangan

d)

d. official

e)

e. anak gawang

42.

Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk teknik penyerangan adalah ….

a)

taktik untuk menyerang

b)

taktik mengoper bola

c)

taktik mencari ruang kosong

d)

taktik menendang bola

e)

taktik memperdaya lawan

43.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

poros haling

e)

libero

44.

Dalam pertandiangan sepak bola, seorang penjaga gawang melakukan serangan kedepan dengan meninggalkan daerah gawang, maka keputusan wasit....

a)

A. sah diperbolehkan

b)

B. diberi kartu merah

c)

C. diberi peringatan

d)

D. dikeluarkan

e)

E. diberi sanksi

45.

Apabila perpanjangan waktu dalam pertandingan sepak bola belum berakhir, tetapi salah satu tim atau regu memasukan bola kegawang lawan maka....

a)

A. Pertandingan dilanjutkan sampai batas waktu yang ditentukan habis

b)

B. Pertandingan selesai dan dimenangkan tim / regu yang memasukan bola

c)

C. Pertandingan di berhentikan karena waktu terlalu lama dan menjenuhkan

d)

D. Pertandingan dilanjutkan terus karena waktu yang diberikan masih panjang

e)

E. Pertandingan dilanjutan sampai kedua tim/regu memasukan bola kegawang lawan

46.

Dibawah ini macam-macam strategi pola formasi pertahanan dalam permainan sepak bola, ada satu yang bukan pola strategi sepak bola yaitu....

a)

A. Pola 4-4-2

b)

B. Pola 4-3-3

c)

C. Pola 4SM-1SU-1U

d)

D. Pola 4 -3 – 2 -1

e)

E. Pola 3-5-2

47.

Menurut peraturan dalam permainan bola voli, memainkan bola dengan salah satu kaki dan dengan pantulan bola normal adalah....

a)

A. diperingatkan

b)

B. diberi sanksi

c)

C. diperbolehkan

d)

D. dikategorikan sebagai pelanggaran

e)

E. dikategorikan pelanggaran dasar

48.

1. Dalam permainan bola voli untuk mengawali suatu pertandingan dimulai dengan servis bagi tim yang mendapatkan point, berikut ini kesalahan yang sering terjadi saat melakukan servis bola voli, kecuali....

a)

A. bola tidak di dilambungkan

b)

B. bola dipukul dengan tangan

c)

C. bola tidak menyebrangi net

d)

D. bola keluar lapangan

e)

E. menginjak garis belakang ketika bola dipukul

49.

Suatu tim bola voli dapat menjadi juara apabila didalam tim tersebut mempunyai semangat dan kekompakan selain itu juga harus menguasai teknik dasar. Seperti gambar di atas ini menunjukkan gerakan salah satu pemain yang sedang berlatih teknik....

a)

A. Operan lambung

b)

B. Operan atas kepala

c)

C. Operan diatas dada

d)

D. Passing atas

e)

E. Passing bawah

50.

Sangat banyak sekali istilah-istilah dari permainan bola basket, salah satunya adalah bergerak dengan bertumpu pada salah satu kaki, dalam permainan bola basket disebut gerakan....

a)

A. Jump shoot

b)

B. Jump ball

c)

C. Rebound

d)

D. Lay- up

e)

E. Pivot

Similar Resources on Wayground

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

50 questions

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

Susulan UH Mapel Olaharaga Bola Basket

50 questions

Susulan UH Mapel Olaharaga Bola Basket

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Kebugaran Jasmani Kelas 11

50 questions

Kebugaran Jasmani Kelas 11

quiz

Worksheet

•

10th - 11th Grade

Penjas

50 questions

Penjas

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

Uji kognitif middle semester

50 questions

Uji kognitif middle semester

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Sumatif Tengah Semester PJOK kelas XI

50 questions

Sumatif Tengah Semester PJOK kelas XI

quiz

Worksheet

•

11th Grade

US KELAS 12 PENJAS

50 questions

US KELAS 12 PENJAS

quiz

Worksheet

•

10th Grade

SUMATIF AKHIR JENJANG 2024 - 2025

50 questions

SUMATIF AKHIR JENJANG 2024 - 2025

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University