NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsZdrowie
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
który z czynników redukuje stres?
a)
brak ruchu
b)
niewłaściwe odżywianie
c)
relaksacja mięśniowa
d)
niepewność
2.
ile posiłków dziennie powinno się jeść?
a)
1
b)
2
c)
5
d)
7
3.
zdrowie to...
a)
stan dobrostanu fizycznego
b)
stan dobrostanu umysłowego
c)
sprawność do prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego
d)
wszystkie z powyższych
4.
Jaki napój jest najzdrowszy?
a)
coca-cola
b)
pepsi
c)
woda smakowa
d)
woda źródlana
5.
Co ma wspólnego banan z czekoladą?
a)
Są pyszne
b)
Zawierają magnez
c)
Zawierają potas
d)
Nic
6.
Który zbiór elementów jest uznawany kulinarnie za owoce a botanicznie za warzywa?
a)
pomidor oliwka papryka kukurydza fasola groch
b)
pomidor oliwka papryka liczi fasola groch
c)
pomidor oliwka papryka ogórek fasola groch
d)
pomidor oliwka papryka cytryna fasola groch
7.
Co to jest ksylitol?
a)
Słodzik
b)
Barwnik
c)
Witamina
d)
Cukier brzozowy
8.
Co je witarianim?
a)
Tylko surowe produkty
b)
Produkty bezglutenowe
c)
Produkty bogate w witaminy
d)
Witaminy
9.
Błonnik jest substancją niezbędną do pracy jelit. Który produkt zawiera błonnik:
a)
czerwone mięso
b)
pieczywo ciemne
c)
czekolada gorzka
d)
mleko
10.
Jakich pokarmów nie powinny jeść małe dzieci?
a)
Surowych owoców i warzyw
b)
Pokarmów zawierających sole mineralne
c)
Smażonych potraw
d)
Produktów mlecznych
11.
Odporność organizmu wzmaga witamina:
a)
witamina A
b)
witamina C
c)
witamina B
d)
witamina D
12.
Która informacja dotycząca witamin jest prawdziwa:
a)
zdrowy organizm może obyć się bez witamin
b)
są składnikiem budulcowym organizmu człowieka
c)
są składnikiem energetycznym organizmu człowieka
d)
regulują procesy wewnątrz organizmu człowieka
13.
Hartowanie organizmu polega na:
a)
stosowaniu szczepień ochronnych przeciwko niektórym chorobom
b)
spożywaniu dużej ilości owoców i warzyw
c)
wykonywaniu ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu bez względu na pogodę
d)
kąpiel w zimnej wodzie
14.
Dlaczego powinno się ograniczać spożycie soli?
a)
Duża ilość soli niszczy szkliwo zębów i sprzyja powstawaniu próchnicy
b)
Nadmiar soli powoduje nadciśnienie i zatrzymywanie zbyt dużej ilości wody w organizmie
c)
Nadmierne spożycie soli przyspiesza starzenie się organizmu
d)
Wszystkie odpowiedzi są poprawne
15.
Czym najkorzystniej dla zdrowia ugasić pragnienie po dużym wysiłku fizycznym?
a)
Kawą z cukrem lub mocną herbatą
b)
Słodkim napojem gazowanym.
c)
Niegazowaną wodą mineralną.
d)
Rodzaj napoju nie ma znaczenia.
Reset
