1.Pemain bergerak mengisi tempat yang kosong

2.Pemain melempar bola voli untuk melakukan servis

3.Pemain melompat untuk melakukan blocking

4.Pemain berlari mengejar bola

Dari 4 pernyataan di atas yang termasuk dalam gerak manipulatif....

1.Bola datang menyusur tanah

2.Condongkan badan kearah datangnya bola

3.Persiapkan kaki terkuat untuk menahan bola

3....

Pernyataan yang tepat untuk melengkapi langkah-langkah menahan bola (lihat gambar) diatas...

Pemain pertama menerima bola dari tim lawan,pemain kedua mengumpan passing atas dekat net kepada pemain ketiga, kemudian pemain ketiga bersiap untuk melompat dan memukul keras (smash) melewati net dan meluncur keras ke arah lapangan tim lawan, bola berhasil menyentuh area dalam lapangan tim lawan, satu poin didapatkan.

Dari narasi diatas dapat disimpulkan bahwa permainan bola voli adalah permainan tim yang memerlukan...

1.Chess pass

2.Bounce pass

3.Overhead pass

4.Baseball pass

Passing dalam permainan bola basket diatas yang harus dilakukan dalam kondisi pemain penerima jauh di depan area lawan...

Jumlah pemain dalam permainan bola kasti...

1.lemparan mendatar dimulai dengan satu kaki ke depan

2.tangan kanan memegang bola setingggi dada

3.kemudian tarik tarik ke samping badan, sedangkan tangan kiri rilek di depan dada.

4.lemparakan bola dengan cara melakukan ayunan lurus ke depan.

5.sikap akhir kaki belakang maju selangkah ke depan.

Diketahui bahwa teknik dasar melempar dalam permainan rounders yang digunakan dalam permainan untuk memudahkan penerima menangkap bola seperti pernyataan diatas adalah teknik melempar...

Cara melakukan pukulan, yaitu:

1. Berdiri dengan posisi badan menyamping dari arah datangnya bola.

2. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.

3. Telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk.

4. Badan sedikit condong ke depan.

5. Pemukul dipegang dengan erat oleh kedua tangan dan berada di samping telinga kanan.

6. Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.

Keuntungan yang didapat jika melakukan gerakan memukul bola diatas..

1.Pemukul diberi kesempatan memukul sebanyak 3 kali, apabila pukulan pertama atau kedua baik, ia harus berlari menuju base.

2.Jika dibakar atau terkena tik, tidak mendapat nilai pada base tersebut.

3.Setiap base yang dilewati pemain mendapat angka 1.

4.Apabila dapat kembali ke ruang tunggu dengan pukulan sendiri dan setiap base selamat maka akan mendapat angka 6.

Dari pernyataan di atas adalah cara mendapatkan nilai dalam permainan...

Lapangan permainan ...

1.Posisi badan membungkuk kearah depan.

2.Tangan membentuk huruf v sejajar dengan kaki.

3.Salah satu kaki ditekuk ke belakang (kaki yang terkuat)

4.Pandangan lurus ke depan

Langkah-langkah diatas adalah aba-aba...

Yang termasuk dalam lari jarak pendek...

1.Ayunkan lengan sejajar dengan gerakan tubuh

2.Gunakan ujung kaki saat berlari

3.Saat memasuki garis finish, busungkan dada.

4.Condongkan tubuh ke arah depan.

Urutkan cara berlari jarak pendek diatas...

1.Start yang digunakan adalah start jongkok

2.Aba-abanya bersedia, siap, ya

3.Nomor lomba 100 m, 200 m, 400 m.

4.Berlari secepat mungkin

Merupakan ciri-ciri dari ...

Jarak lari half marathon yang tepat...

Gerakan kedua variasi loncatan dan ingsutan dengan kombinasi tendangan gajul adalah...

Permainan pada gambar melatih...tangan

Pull-up merupakan salah satu bentuk aktivitas yang melatih anggota tubuh bagian atas terutama tangan. Gerakan menahan berat tubuh ini melatih salah satu unsur kebugaran jasmani yaitu...

Untuk melatih kekuatan otot perut, punggung, serta leher,yang manakah di bawah ini gerakan yang tepat

Diketahui bahwa Amir sangat senang melakukan gerakan senam lantai bergantung pada palang tunggal, karena di dalam gerakan tersebut terdapat pola gerak dominan bertumpu, keseimbangan, lokomotor, tolakan, dan ayunan. Sedangkan pada gerakan akhir, pola gerak dominan yang harus dilakukan Amir untuk turun dari palang tunggal tersebut adalah...

Pada gerakan senam lantai guling depan, bagian tubuh yang menjadi tumpuan pada rangkaian gerakan guling depan adalah...

Saat pelajaran PJOK berlangsung, Jordan terlihat melakukan beberapa gerakan senam lantai. Dia melakukan gerakan guling depan, guling belakang dan meroda. Jika dapat kita simpulkan, pada ketiga gerakan Jordan tersebut, pola gerak dominan akhir adalah...

Pola gerak dominan pada gambar di atas ...

Pada gambar gerakan bergantung pada palang tunggal di atas, mendarat merupakan pola gerak dominan penting yang harus dikuasai, untuk melakukannya dengan cara menjatuhkan badan ke depan dari sikap ayunan, menggantung, dan melayang. Dan juga posisi kaki yang benar saat turun...

Gerakan 3-4 pada variasi ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang dengan kombinasi langkah ke depan belakang adalah...

Gambar di atas termasuk rangkaian gerakan...

Pada variasi gerakan langkah ke samping kanan/kiri dengan kombinasi ayunan putaran dua lengan posisi kaki saat melangkah ...

a. Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan di samping badan.

b.Kembali ke sikap berdiri tegak, kedua kaki rapat kedua tangan di samping badan.

c. Kaki kiri melangkahkan serong ke depan diikuti gerakan engayun kedua tangan ke belakang 3× hitungan.

d. Kembali ke sikap semula.

e. Kaki kanan melangkah serong kanan lutut ditekuk, diikuti ayunan kedua lengan ke atas belakang 3× hitungan.

f. Lakukan bergantian 2×8 hitungan.

Urutkan gerak langkah variasi di atas...

Gerakan tangan renang gaya bebas ...

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

Dalam rangkaian gerakan tangan dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa istilah yang mesti menjadi perhatian ketika melakukan rangkaian gerakan tanga renang gaya bebas ialah,…

Pembalikan renang gaya punggung dilakukan dengan cara …

Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekatu korban dengan renang menggunakan gaya …