wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENJAS 9

Total questions: 50

Worksheet time: 47mins

Name
Class
Date
1.

Organisasi dunia yang menaungi olahraga permainan bola basket adalah ….

a)

FVB

b)

FIVB

c)

IBF

d)

FIFA

e)

FIBA

2.

Duce dalam permainan bola voli adalah keadaan ….

a)

salah satu tim mengalami kekalahan

b)

poin kedua tim sama yaitu 10-10

c)

poin kedua tim sama yaitu 24-24

d)

poin kedua tim sudah sangat jauh

e)

salah satu tim dapat memenangkan permainan 3 set langsung

3.
Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai berikut ....
a)
100 m, 200 m, dan 300 m
b)
100 m, 300 m, dan 400 m
c)
100 m, 200 m, dan 400 m
d)
200 m, 300 m, dan 400 m
4.
Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan yang disebut ....
a)
corner kick
b)
free kick
c)
kick off
d)
off side
5.
Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit bila terjadi ada pemain yang luka (cedera) disebut .....
a)
on time
b)
next time
c)
last time
d)
injury time
6.
Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah .....
a)
ke arah depan
b)
ke arah belakang
c)
berlawanan ke arah jarum jam
d)
searah jarum jam
7.
Berdiri dengan satu kaki merupakan latihan untuk ....
a)
kecepatan
b)
keseimbangan
c)
kekuatan
d)
kelenturan
8.
10. Lari 2,4 km bertujuan terutama untuk melatih kekuatan otot .....
a)
paru-paru
b)
jantung
c)
paha dan paru-paru
d)
jantung dan paru-paru
9.
Gerakan pertama lompat jauh adalah .....
a)
tolakan
b)
sikap badan di udara
c)
awalan
d)
mendarat
10.
Lama waktu pertandingan sepakbola adalah .....
a)
2x35 menit
b)
2x40 menit
c)
2x45 menit
d)
2x50 menit
11.
Menyundul bola yang baik adalah menggunakan ....
a)
bagian atas kepala
b)
bagian belakang kepala
c)
leher
d)
dahi
12.
Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan bagian tubuh berikut ini, kecuali ......
a)
kaki bagian dalam
b)
kaki bagian luar
c)
kaki bagian belakang
d)
punggung kaki
13.

1.Lapangan bola volley mempunyai ukuran panjang.

a)

14m

b)

16m

c)

18m

d)

20m

14.

Yang termasuk Permainan yang menggunakan bola besar adalah......Kecuali..

a)

Sepak Bola

b)

Bola Voli

c)

Tenis meja

d)

Bola Basket

15.

siapakah dia?

a)

goalkeeper

b)

striker

c)

midfielder

d)

defender

16.

Pelanggaran dalam sepak bola terjadi jika bola mengenai ....

a)

paha

b)

kaki

c)

tangan

d)

kepala

17.

Organisasi bola voli Indonesia bernama ....

a)

PTMSI

b)

PBSI

c)

PBVSI

d)

PSSI

18.

Sajian bola pertama dalam permainan bola voli disebut ....

a)

Smash

b)

Servis

c)

Bloking

d)

Passing

19.

Istilah bloking dalam permainan bola voli adalah,...

a)

Pergeseran tempat

b)

Pergantian pemain

c)

Membendung

d)

Time out

20.

Lama waktu permainan bola basket adalah

a)

2 x 45 menit

b)

2 x 30 menit

c)

4 x 10 menit

d)

4 x 20 menit

21.

Ukuran lebar lapangan bola voli adalah....

a)

8 meter

b)

9 meter

c)

10 meter

d)

11 meter

22.

Untuk dapat melempar bola dengan baik pada permainan bola basket, terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah,.....

a)

Menangkap bola

b)

Melempar bola

c)

Mengontrol bola

d)

Menggiring bola

23.

Saat akan melakukan guling depan, kaki ....

a)

Dibuka selebar bahu

b)

Dirapatkan

c)

Satu didepan satu dibelakang

d)

Dibuka lebar

24.

Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....

a)

Tangan tidak seimbang

b)

Kekuatan kaki tidak seimbang

c)

Kepala mendongak

d)

Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang

25.

Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....

a)

Miring ke kanan

b)

Miring ke kiri

c)

Menghadap atas

d)

Kebawah, dagu menyentuh dada

26.

Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....

a)

Di samping telinga

b)

Di samping badan

c)

Di atas kepala

d)

Bebas

27.

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

a)

Kayang

b)

Senam SKJ

c)

Lompat kangkang

d)

Guling depan

28.

Berikut merupakan alat-alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali ....

a)

Matras

b)

Peti lompat

c)

Raket

d)

Papan titian

29.

Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....

a)

Tangan

b)

Kaki

c)

Punggung

d)

Leher

30.

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

a)

Guling lenting

b)

Guling depan

c)

Guling belakang

d)

Rangkaian guling

31.
Pemain yang bertugas sebagai penyerang utama atau penggedor pertahanan lawan pada permainan bola voli disebut….
a)
Toser
b)
Universaler
c)
Smasher
d)
Scorer
e)
Libero
32.
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
a)
Kelenturan
b)
Kecepatan
c)
Kelincahan
d)
Keberanian
e)
Kekuatan
33.

Tujuan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Menyajikan teknik permainan

b)

Sebagai persyaratan permainan

c)

Sebagai pembuka permainan

d)

Sebagai serangan pertama

34.

Servis yang sering digunakan dan dilakukan dalam permainan ganda adalah ….

a)

Short servis

b)

Lob servis

c)

Drive servis

d)

Flick servis

35.

Pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan menerbangkan kok secara mendatar disebut pukulan ….

a)

Servis

b)

Drive

c)

Lob

d)

Dropshot

36.

Berikut ini yang tidak termasuk dari fungsi footwork dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Penyangga kaki

b)

Penyangga tubuh

c)

Memukul shuttlecock

d)

Menempatkan tubuh

37.

Sasaran servis lob dalam permainan bulu tangkis adalah ….

a)

Garis belakang lawan

b)

Garis depan lawan

c)

Garis samping lawan

d)

Garis tengah lawan

38.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

39.

Pukulan yang mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....

a)

Pukulan lob

b)

Pukulan smash

c)

Pukulan servis

d)

Pukulan dropshot

40.

Olahraga permainan bola basket di ciptakan oleh ?

a)

George Hancock

b)

John Newbery

c)

Prof. Dr. James A. Naismith

d)

Duke

e)

Juan Manuel Peramas

41.

bola basket adalah salah jenis permainan dengan menggunakan bola

a)

bola kasti

b)

Bola Besar

c)

Bola Karet

d)

bola api

42.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a)
Shooting
b)
Teknik Ungkitan
c)
Lay-up
d)
Jumping
e)
Pivot
43.
Gerakan pivot berfungsi untuk…
a)
Menembak ke ring dari jarak dekat
b)
b. Merebut bola dari lawan
c)
c. Melindungi bola dari rebutan lawan
d)
d. Menembak ke ring dari jarak
e)
Semua jawaban benar
44.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dinamakan …
a)
Jeveline pass
b)
b. Overhead pass
c)
c. Side pass
d)
d. Bounce Pass
e)
Side Pass
45.

Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah …

a)

Menghadap Arah Lemparan

b)

Menyamping Arah Lemparan

c)

Membelakangi Arah Lemparan

d)

Menyilang Arah Lemparan

46.

Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…

a)

Ketika Tangan Posisi Memegang Bola

b)

Ketika Sikut Tangan Posisi Membengkok

c)

Ketika Lengan Posisi Lurus

d)

Ketika Posisi Badan Tegak

47.

Perhatikan gambar di atas, urutkan sesuai dengan gerakan teknik dasar variasi dan kombinasi bola basket.

a)

Passing, driblle, lay up, shooting

b)

Chess pass, driblle, lay up shoot

c)

Oper head pass, driblle, shooting

d)

Chess pass, driblle, shooting

48.

Urutan teknik dasar variasi dan kombinasi oper head pass, menangkap bola, driblle, lay up shoot adalah

a)
b)
c)
d)
49.

Analisa gerak gambar teknik dasar bounch pass di samping ini adalah

a)

Pegang bola, pandangan ke depan, langkahkan kaki ke depan , dorong bola ke lantai dengan ke dua tangan, kedua tangan lurus ke depan bawah.

b)

Pegang bola, pandangan ke depan, langkahkan kaki ke depan dorong bola ke depan dengan ke dua tangan, kedua tangan lurus ke depan

c)

Pegang bola, pandangan ke depan, langkahkan ke dua kaki ke depan, dorong bola ke lantai lurus

d)

Pegang bola di atas kepala, langkahkan kaki ke depan dorong bola ke lantai lurus

50.

Lari jarak menengah merupakan salah satu cabang atletik nomor...

a)
b)
c)
d)

Similar Resources on Wayground

Soal PJOK Kelas VII

50 questions

Soal PJOK Kelas VII

quiz

Worksheet

•

7th Grade

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

50 questions

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

Kuiz PJPK Tingkatan 2, 2021

50 questions

Kuiz PJPK Tingkatan 2, 2021

quiz

Worksheet

•

8th Grade

TRY OUT 1 PJOK

50 questions

TRY OUT 1 PJOK

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Penjas

50 questions

Penjas

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

PAT PJOK Kelas X SMK

45 questions

PAT PJOK Kelas X SMK

quiz

Worksheet

•

KG

PE_Kebugaran Jasmani kls 7

45 questions

PE_Kebugaran Jasmani kls 7

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Pencak Silat

50 questions

Pencak Silat

quiz

Worksheet

•

7th Grade