WorksheetsPJOK 8
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....
1
2
3
4
Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....
1
2
3
4
Permainan Sepak bola di pimpin oleh.....
Satu orang wasit dua orang hakim garis
Dua orang wasit satu hakim garis
Tiga hakim garis
Tiga wasit
Bagaimana terjadinya tendangan finalti
Bila pemain melakukan pelanggaran
Bila pemain lawan terjadi hand ball di kotak terlarang
Bila pemain bertahan melakukan pelanggaran keras atau terjadi handball di dalam daerah gawang atau daerah kotak finalti
Bila penjaga gawang menangkap bola di luar daerahnya sendiri atau di luar kotak finalti
Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
yang penting bermain dengan baik
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
jeveline pass
semua salah
Tujuan teknik shooting adalah ....
memasukkan bola kedalam ring
menggiring bola
menangkap bola
mengoper bola kepada teman
menendang bola
Dalam permainan bola basket ada tiga cara passing bola, dibawah ini yang termasuk teknik passing dalam permainan bola basket adalah....
A. Over head pass, passing bawah, dari atas kepala
B. Over head pass, operan dari dada, passing atas
C. Over head pass, chest pass, bounce pass
D. Chest pass, operan dari dada, bounce pass
E. Over head pass, passing atas, pantulan bola
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ….
Pada ujung jari-jari
Tepat ditengah telapak tangan
Samping telapak tangan
Genggaman tangan
Sikap kedua lutut pada saat melakukan posisi awal passing bawah dalam bola voli yang benar adalah ….
Diluruskan
Direndahkan
Dibengkokkan
Diputar keluar
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu ...
15 point
20 really point
25 really point
30 really point
kedua kaki terbuka, lutut ditekuk , kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan , teknik ini merupakan gerakan ...
pasing bawah
pasing atas
servis
smash
Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...
Shakehand Grip
Penhold Grip
Seemiller Grip
Cut Grip
berikut adalah tenik ...
Smash
Chop
Drive
Servis
Pada saat melakukan servis baik forehand maupun backhand pada tenis meja diupayakan bola memantul . . .
Di meja sendiri dan menyeberang net
Di meja sendiri menyentuh net
Di meja lawan dan menyeberang net
Di meja lawan dan menyentuh net
Alat pemukul dalam tenis meja dikenal dengan nama ...
glove
bet
bath
stik
Permainan tenis meja diawali dengan ….
Lemparan
Servis
Pukulan
Pantulan
Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....
ping pong
golf
shuttlecock
tenis
Pukulan yang keras, tajam dan mematikan dalam bulu tangkis dinamakan ....
pukulan lob
pukulan smash
pukulan servis
pukulan dropshot
Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………
Pukulan servis
Pukulan lob
Pukulan dropshot
Pukulan smash
Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka……..
11
25
15
21
Pukulan smash dilakukan pada saat bola ..
meluncur turun
setinggi loncatan
menjelang meluncur jatuh
melambung di depan atas kepala
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
Lompat kangkang
Guling depan
gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Urutang perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat harimau adalah....
pinggul-pinggang-kepala-badan bagian belakang
tangan-pinggul-punggung-kepala bagian belakang
pinggul-badan bagian belakang-kepala-tangan
tangan-kepala bagian belakang-punggung-pinggul
Pencak silat bersal dari ....
Malaysia
Korea
Indonesia
Jepang
Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....
Tendangan
Pukulan
Hindaran
Tangkisan
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat yaitu …
Jatuhan
Langkah
Tendangan
Tangkisan
Pukulan
Manakah yang termasuk dalam teknik beladiri pencak silat ...
Pukulan, tendangan, dan sikutan
Pukulan, tamparan, dan sikutan
Pukulan, samparan, dan salto
Pukulan, sapuan, dan sledingan
Tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah...
Lekas lelah
nafsu makan meningkat
Bersemangat
Melakukan aktifitas lama
Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya…
Meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein)
Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan
Meningkatkan gula darah
Meningkatkan nilai-nilai sosial
Faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik adalah....
Umur dan jenis kelamin
Umur dan pola makanan
Umur, jenis kelamin dan pola makanan
Umur, jenis kelamin, pola makanan dan penyakit
Pola hidup sehat adalah komitmen jangka panjang dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan seseorang. Pernyataan diatas benar atau salah?
BENAR
SALAH
Bahaya dari makan tidak teratur adalah...
Energi bertambah
Tubuh menjadi sehat
Terkena penyakit mag dan asam lambung
Semua jawaban salah
