wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Senam Irama

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah . . . .

a)

musik atau lagu

b)

gerakan tepukan

c)

gerakan hentakan kaki

d)

tanpa musik

2.

Secara garis besar, gerakan langkah kaki pada senam ritmik terdiri atas . . . .

a)

satu macam gerakan

b)

dua macam gerakan

c)

tiga macam gerakan

d)

empat macam gerakan

3.

Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan . . . .

a)

galoppas

b)

bytrekpass

c)

wallspass

d)

wisselpass

4.

Bytrekpas disebut juga . . . .

a)

langkah biasa

b)

langkah rapat

c)

langkah tiga

d)

langkah ganti

5.

Langkah tiga dalam senam ritmik dinamakan . . . .

a)

galoppas

b)

bytrekpas

c)

wallspas

d)

wisselpas

6.

Setiap langkah dilakukan dengan mengepit, diikuti dengan pemindahan berat

badan, hal ini merupakan langkah . . . .

a)

galoppas

b)

bytrekpas

c)

wallspas

d)

wisselpas

7.

Setiap langkah dilakukan dengan mengeper dan dikuti dengan pemindahan

berat badan, hal ini merupakan langkah . . . .

a)

galoppas

b)

bytrekpas

c)

wallspas

d)

wisselpas

8.

Setiap langkah selalu dengan mengeper dan pandangan ke depan, hal ini

merupakan langkah . . . .

a)

galoppas

b)

bytrekpas

c)

wallspas

d)

wisselpas

9.

Unsur utama dalam melakukan senam ritmik adalah . . . .

a)

kelentukan gerakan

b)

kecepatan gerakan

c)

daya tahan gerakan

d)

kelincahan dalam gerakan

10.

Sebelum kita melakukan senam ritmik terlebih dahulu harus melakukan . . . .

a)

pemanasan

b)

pelemasan

c)

latihan kelentukan

d)

lari-lari di tempat secukupnya