NEW
Font size
WorksheetsPembelajaran Daring PJOK Kelas 3 SDN 1 Ciwareng
Total questions: 30
Worksheet time: 30mins
Sikap awal pada saat melakukan gerakan bertumpu Satu Kaki...
Berdiri
Duduk
Jongkok
Tidur
Pada saat melakukan push-up dapat melatih otot. . .
Kaki
Pinggang
Tangan
Perut
Alat yang digunakan untuk senam lantai. . .
Kasur
Matras
Tikar
Bantal
Sikap tubuh pada saat guling ke depan adalah. ..
Lemas
Lurus
Berbelok
Segaris
Kapal Terbang dapat diibaratkan sebagai gerakan latihan. . .
Keseimbangan
Kekuatan
Kecepatan
Kelincahan
Sesudah melakukan senam irama hendaknya melakukan. . .
Pemanasan
Permulaan
Pelenturan
Pendinginan
Senam dengan diiringi musik atau lagu disebut. . .
Senam lantai
Senam irama
Senam kelentukan
Senam ketangkasan
Berjalan kedepan termasuk gerakan. . .
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Kombinasi
Naik turun tangga melatih otot. . .
Tangan
Kaki
Perut
Badan
Gambar tersebut Anak sedang melakukan....
Meliukan kaki
Meliukan badan
Meliukan tangan
Meliukan kepala
Gambar ini merupakan contoh gerakan....
berlari
pemanasan
berjalan ke depan
bermain sepakbola
Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...
kaki
bahu
tangan
paha kaki
Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .....
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Berirama
Garis start disebut juga garis....
tengah
samping
awal berlari
akhir berlari
Memutar, mengayun, mencium lutut, dan meliukkan badan termasuk gerakan ...
bergerak
lokomotor
manipulatif
non lokomotr
Sebelum tidur kita sebaiknya ...
makan
gosok gigi
pemanasan
langsung tidur
Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...
merangkak
gobag sodor
menggendong teman
gerakan menirukan pesawat terbang
Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...
atas
bawah
samping
depan atau tujuan
Pada saat bermain lompat tali, alat yang dibutuhkan adalah ...
tali karet
hola houp
tali tambang
bola sepak
Menggendong teman dapat melatih kekuatan otot ..
kaki
kepala
tangan
telapak tangan
Berikut ini merupakan manfaat berenang bagi tubuh, kecuali ...
Memperbaiki postur tubuh
Meningkatkan Kebugaran
Meningkatkan daya ingat
Meningkatkan daya tahan tubuh
Saat melakukan gerakan meluncur dalam air posisi badan harus ...
Lurus dan seimbang
Miring dan seimbang
Serong dan seimbang
berdiri dan seimbang
Posisi dimana tubuh berada diatas permukaan air dengan tubuh bergerak lurus ke depan merupakan pengertian dari gerakan ...
Menyelam
Menolak
Berjalan
Meluncur
gambar diatas merupakan gerakan ...
Berjalan
Berdiri
Meluncur
Menyelam
Pada gambar di atas merupakan gerakan ...
Membungkukkan badan kedepan sampai dada mengenai permukaan air
Badan berdiri tegak ditepi kolam, Kedua tangan lurus dirapatkan keatas
Tolakkan satu kaki ke dinding tembok kolam renang sampai tubuh terdorong kedepan
Meluncur dengan kepala berada diantara lengan dan tubuh bergerak lurus kedepan
Badan berdiri tegak di tepi kolam dengan satu kaki menempel pada dinding kolam. Kedua tangan lurus dirapatkan keatas. Manakah gambar yang sesuai ?
Gerakan meluncur dapat melatih ...
Kekuatan tubuh di air
Ketahanan tubuh di air
Keseimbangan tubuh di air
Kelenturan tubuh di air
Merendam tubuh sampai leher termasuk ke dalam gerakan ...
Gerakan meluncur
Latihan bernapas
Berjalan di dalam air
Penyesuaian dengan air
Dibawah ini yang bukan termasuk langkah-langkah pada saat belajar berenang adalah ...
Latihan bernapas
Berjalan di dalam air
Gerakan meluncur
Berjalan di pinggir kolam
Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.
kesenangan
keselamatan
kepercayaan
kehebatan
