NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani Olahraga kelas 5
Total questions: 30
Worksheet time: 11mins
Senam yang di iringi dengan musik disebut senam....
ritmik
kebugaran
artistik/ketangkasan
irama
Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua, yaitu ...
lantai dan ketangkasan
alat dan tanpa alat
kebugaran dan aerobik
cepat dan lambat
Kepanjangan NAPZA adalah....
Narkotika baru
Narkotika dan Obat
Narkotika dan obat - obatan terlarang
Narkotika, psikotropika, dan zat adiktif
Pengaruh NAPZA dan obat berbahaya lainnya terhadap tubuh pengguna antara lain....
sehat
kuat
rapuh dan rusak
gagah
Dibawah ini yang merupakan bahaya merokok adalah....
darah rendah
darah tinggi
jantung
paru-paru
MInuman keras dapat menyebabkan gangguan jiwa, diantaranya...
merusak jaringan otak
pandangan lambung
sulit mengontrol emosi
merusak syarat
Yang bukan termasuk teknik gaya renang adalah...
gaya bebas
gaya dada
gaya tengkurap
gaya punggung
pada gambar diatas yang diperlukan dalam tubuh adalah...
keseimbangan
kekuatan
kelentukan
kelenturan
Alat yang digunakan pada gambar tersebut adalah...
balok titian
matras
pelampung
kotak
Untuk menghasilkan tolakan yang baik pada lompat kangkang, posisi kedua kaki kita harus..
renggang
lurus
rapat
ditekuk
pada gambar tersebut merupakan gerakan...
lompat harimau
lompat kangkang
roll belakang
meroda
Tolakan merupakan pola gerak dominan yang menghasilkan perpindahan tubuh secara...
kuat
lembat
cepat
lemah
Alat yang bisa digunakan untuk senam irama antara lain...
bola,simpai,meja
sabuk,pita,tongkat
sabuk simpai, tongkat
gada, bola, simpai
Pada gambar tersebut pandangan mata diarahkan ke..
atas
bawah
samping
depan
Berikut gambar yang merupakan gerakan pada kombinasi langkah silang adalah....
Pada gambar tersebut merupakan teknik renang yaitu...
teknik meluncur
teknik menyelam
teknik bernafas
teknik senam
Ada beberapa gerakan dasar dalam olahraga renang gaya bebas yang perlu dikuasai dan dilatih, dibawah ini yang bukan termasuk gerak dasar renang gaya bebas adalah...
gerak meluncur
gerak tungkai
gerak lengan
gerakn pergelangan kaki
Tujuan kaki nenekuk menempel lantai saat gerakan meluncur adalah...
menolak agar ada daya dorong
melatih keseimbangan tubuh
menarik agar ada daya dorong
mendorong agar ada daya tarik
Gerak tungkai pada renang gaya bebas yaitu...
tungkai lurus sejajar permukaan air
digerakkan naik turun secara bergantian
digerakkan naik turun secara bersamaan
dibuka selebar bahu kemudian melakukan dorongan
Penyakit yang dapat menular dari seseorang yang sakit kepada orang lain yang sehat adalah...
penyakit peradangan
penyakit keturunan
penyakit menular
penyakit tidak menular
Dalam proses pengambilan nafas gaya bebas yang baik dan benar serta sesuai adalah...
pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan melalui atas
pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan melalui bawah
pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan melalui samping
pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan melalui depan
Tindakan yang harus di utamakan saat berenang adalah...
berlari
melompat
bermain air
keselamatan
Dibawah ini bukan tata tertib kolam renang adalah..?
memakai pakaian renang saat berenang
bermain di kolam dalam meskipun belum mahir berenang
mandi dan ganti baju pada tempat yang disediakan
menjaga kebersihan lingkungan kolam renang
Pada umumnya berapa lama waktu yang dianjurkan sesorang untuk tidur/istirahat..?
15 jam
8 jam
10 jam
11 jam
Dibawah ini yang bukan termasuk salah satu penyakit kulit menular adalah...
kadas
kudis
cacar air
paru - paru
Dibawah ini yang bukan termasuk kebiasaan baik untuk menjaga pola hidup sehat adalah ...
mengonsumsi makanan, buah, sayur dan air secukupnya
olahraga teratur
istirahat atau tidur yang cukup
makan gorengan
Zat berbahaya pada rokok yang dapat menimbulkan ketagihan adalah...
metanol
nikotin
etanol
tar
Zat psikoaktif yang dapat mempengaruhi susunan saraf disebut
narkotika
alkohol
zat adaktif
psikotropika
Dibawah ini yang termasuk penyakit menular adalah...
paru - paru
asma
corona/ covid 19
maag
Pada era saat ini wabah penyakit corona sangat mudah tertular, selain kita harus memakai masker dan berdiam diri dirumah kita harus sering melakukan...
cuci tangan 20 detik dengan benar
kelaur bermain diluar rumah
memakan makanan yang tidak sehat / jajan sembarangan
tidak memakai masker saat berpergian
