Worksheetssemangat guys
Total questions: 35
Worksheet time: 6mins
Permainan bola voli diciptakan oleh ....
W. G Morgan
Gr. Alfert
Guerin
Spalding
Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ....
satu tangan
bergulir kesamping
setengah bergulir kesamping
melambung
posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah ...
posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
mengayukan kedua lengan memukul bola
Gerakan melompat untuk untuk meranjah/ menangkap bola yang terpantul dari papan disebut ....
blocking
shooting
dribbling
rebound
Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan ...
set shoot
overhad pass
jump shoot
lay up shoot
Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket disebut ....
reverse
shooting
rebound
pivot
Panjang meja tenis meja adalah..
2,74 m
2,75 m
2,76 m
2,77 m
Cara memkul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi menjadi....
tiga bagian
empat bagian
lima bagian
enam bagian
Ukuran diameter bola tenis meja,yaitu....
70 cm
50 cm
40 cm
20 cm
Memegang peluru dapat dilakukan dengan...
2 cara
6 cara
4 cara
3 cara
Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah....
ke arah kaki tolakan
membelakangi arah peluru
mengkuti arah peluru
melihat peluru
Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada...
dada
bahu
tangan
leher
Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah....
1,351 m
2,351 m
2,531 m
2,135 m
Prinsip utama tolak peluru adalah.... peluru sejauh-jauhnya
melentingkan
menolakkan
menjatuhkan
melempar
Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah....
40 derajat
55 derajat
45 derajat
50 derajat
Berikut ini adalah keterampilan teknis yang harus dimiliki pemain sepak bola, kecuali....
passing
shooting
dribling
pivot
Yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola disebut...
menendang, berhenti, dan menggiring bola
hancurkan, blokir, dan tendang
menggiring bola, menangkap dan menembak
chess, jump pass dan dribble
Awalnya dalam permainan sepak bola berkembang terdapat di sebuah negara...
amerika
inggris
belanda
spanyol
Kaki tendangan terayun dari belakang. Saat bola datang, jari kaki atau sepatu menunjuk ke lantai. kekuatan ada di ...
punggung kaki
dalam kaki
luar kaki
telapak kaki
Cabang olahraga yang paling baik untuk menigkatkan dayan tahan paru jantung adalah....
senam
jogging
bola voly
bersepeda
Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokan menjadi jalan, lari, lempar, dan lompat disebut....
lari
lompat
kebugaran
atletik
Prinsip tangkisan dalam karate adalah.... serangan lawan
menendang
menyimpang
menghindar
menghadapi
Pukulan memutar (mawashi tsuki) dilakukan dengan diawali dari sisi....
. pinggang
depan
kiri
bawah
Kata karate mempunyai pengertian....
tangan berat
tangan tertutup
tangan terbuka
tangan kosong
Karate termasuk ke dalam cabang olahraga....
atletik
beladiri
permainan
daya tahan
Karate adalah seni beladiri yang mengandalkan....
tangan dan kaki
senjata
kaki
keindahan
Cabang olahraga yang paling baik untuk menigkatkan dayan tahan paru jantung adalah....
boal voli
. jogging
bersepeda
tenis meja
Berikut latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan, kecuali....
sit up
squat thrust
angkat tubuh
tarik tambang
Kemampuan daya tahan organisme atlet untuk melawan kelelahan yang timbul akibat bebam latihan submaksimal intensitasnya disebut....
daya tahan umum
daya tahan otot lokal
basic endurance
daya tahan spesial
Latihan stamina dapat menigkatkan kamampuan organ berikut, kecuali....
hati
zat kimia dalam otot
pusat saraf
jantung
Kata senam dalam bahasa inggris adalah....
gymnazein
gymnasium
gymnastic
gymnastique
Teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pada....
kepala
kedua tangan
lutut
kedua kaki
Berikut ini gerakan dasar dalam senang lantai, kecuali....
mengguling
melompat
berputar diudara
meluncur
Usai melakukan senam lantai dianjurkan untuk....
makan yang banyak
minum yang banyak
istirahat
penenangan
Senam berasal dari kata gymnastic yang diambil dari bahasa....
inggris
yunani
rumania
jerman
