WorksheetsTUGAS ONLINE 3 MAPEL PJOK KELAS 5
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Servis dalam bola voli dilakukan dari ....?
samping lapangan
belakang garis lapangan
belakang garis serang
belakang wasit
Berapakah panjang lapangan bola voli dewasa standar PBVSI ?
9 m
16 m
18 m
20 m
Teknik dasar bola voli di bawah ini yang benar adalah ?
Service,passing,crosing,heading
Passing,crosing,heading,shooting
Service,passing,smash,blocking
Smash,blocking,service,inning
Gerakan memasukkan bola dengan awalan dan lompatan ke arah ring basket atau lay up dalam permainan bola basket adalah ....
mendekatkan bola ke keranjang lawan
membawa bola ke daerah lawan
melindungi bola dari sergapan lawan
mengoper bola ke arah teman
Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ….
Diluruskan
Disilangkan
Direndahkan
Ditekuk
Perkenaan kaki pada bola untuk operan pendek menggunakan kaki bagian dalam, adalah ….
bagian atas bola
bagian tengah bola
bagian bawah bola
bagian samping bola
Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ….
membungkuk ke depan
membungkuk ke samping
melenting ke belakang
memutar
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan operan setinggi dada (chest pass) bolabasket adalah ....
parabola
memantul
lurus
menyilang
Cara melakukan passing atas yang benar adalah....
bola dilecutkan dengan tumpuan jari kelingking saja
bola dilecutkan dengan tumpuan lengan
bola dilecutkan dengan tumpuan bahu
bola dilecutkan dengan tumpuan jari tangan
Lompat harimau dalam istilah senam lantai disebut dengan...
Tiger jump
Handstand
Headstand
Tiger sprong
Serangkaian gerakan yang cepat , kuat, tepat, dan terampil disebut?
Senam lantai
Senam irama
Senam ketangkasan
Senam kebugaran jasmani
Berapakah gaya dalam renang....
1
2
3
4
Bagi perenang pemula sebaiknya terlebih dahulu berlatih ....
Mengapung dan gerakan kaki
Mengapung dan meluncur
Gerakan kaki dan tangan
Meluncur dan pernapasan
Perbedaan senam irama dengan senam lantai adalah pada senam irama menambahkan unsur...
Nada
Gerakan
Musik
Tenaga
Menendang bola sepak ke arah gawang lawan disebut dengan .....
menggiring bola
menembak bola
menghentikan bola
menyapu bola
Berikut ini yang termasuk permainan bola kecil adalah .....
bola beracun
rounders
bola keranjang
polo air
Induk olahraga Atletik di Indonesia adalah .....
IOASI
PASI
PERBASI
IASI
Pencak silat adalah jenis olahraga .....
bela diri
atletik
tarung drajat
ekstrim
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ...
sepak bola
basket
voli
kasti
Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut...........
blocking
passing
smashing
dribbling
Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....
senam
beladiri
voli
atletik
Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….
bet
net dan jaring
bola
meja
Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….
karbon monoksida
karbondioksida
nikotin
tar
Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…
kegembiraan
kekompakan
kerja sama
kecerdikan
Lapangan bola voli berbentuk ...
segi 3
segi 5
segi 4
segi 2
Gambar berikut ini terlihat siswa sedang melakukan teknik dasar ...
heading
shooting
dribbling
passing
Apa yang di maksud dengan daya tahan …
tidak mudah putus asa
melakukan aktivitas dan mudah lelah dalam waktu yang lama
patah semangat dalam waktu yang lama
kemampuan tubuh melakukan aktivitas dalam waktu yang lama
Berikut ini yang tidak termasuk dalam kategori cabang atletik adalah .....
berlari
melempar
melompat
mengayun
Nama lain dari lari bersambung adalah .....
zig-zag
estafet
maraton
sprint
Gambar tersebut termasuk gerak ...
lokomotor
nonlokomotor
manipalutif
semilokomotor
Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ...
bola besar
bola kecil
bola tenis
bola rotan
Bentuk lapangan sepak bola adalah ...
segi empat
segi lima
lingkaran
segitiga
Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut...
Senam ketangkasan
Senam musik
senam ritmik
senam aerobik
Berikut ini bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak adalah ...
Lari maraton
Lari zig-zag
Push up
Sit up
Kebersihan pangkal dari ...
Kenyamanan
Kesehatan
Kekuatan
Keselamatan
Berikut yang termasuk penyakit tidak menular adalah..
Influenza
Cacar air
Kudis
Maag
Pada saat berlari pandangan mata ke arah..
Tengah
Belakang
Samping
Depan
Kombinasi gerak dari dribbling, pivot dan operan bola merupakan ...
Gerak lanjutan dari teknik dasar permainan kasti
Gerak lanjutan dari teknik dasar permainan bola voli
Gerak lanjutan dari teknik dasar permainan sepak bola
Gerak lanjutan dari teknik dasar permainan bola basket
Melakukan lari bolak balik merupakan bentuk latihan ...
keseimbangan
kelentukan
kekuatan
daya tahan
Jumlah pemain dalam satu tim pada voli mini adalah ...
6
5
4
3
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Gambar berikut adalah latihan teknik dasar renang yang disebut ....
Mengambang
Meluncur
Gerakan tangan
Gerakan kaki
Denyut nadi digunakan untuk mengukur kemampuan...
paru-paru
ginjal
jantung
hati
Semakin stabil detak jantung kita saat berolahraga, maka ....
semakin baik pula kekuatan otot kita
semakin baik pula kecepatan kita
semakin baik kebugaran jantung dan paru kita
semakin cepat kita dalam melakukan aktivitas
Jenis makanan yang merupakan zat pembangun (protein) dalam tubuh manusia adalah ....
daging, telur, ayam
tahu, tempe, sawo
kacang, umbi, ikan
pisang, nanas, mangga
Zat gizi yang berfungsi sebagai zat tenaga yaitu ...
Protein, mineral dan protein
Vitamin, mineral dan air
Karbohidrat, lemak dan protein
Protein dan air
Virus corona adalah ...
Virus yang menyerang sistem reproduksi
Virus yang menyerang sistem pencernaan
Virus yang menyerang sistem peredaran darah
Virus yang menyerang sistem pernapasan
Dalam kegiatan cuci tangan terdapat langkah-langkah cuci tangan yang disingkat dengan (TePung SelaCi PuPut) yang artinya adalah ...
Telapak tangan Permukaan samping Tangan Sela Sela Jari mengunCi PUtar-putar PUTar-Putar.
Telapak tangan Punggung Tangan Sela Sela Jari mencuCi PUtar-putar PUTar-Putar
Telapak Tangan Punggung Tangan Sela Sela Jari mengunCi PUtar-putar PUTar-Putar
Telapak tangan Punggung tangan Sela Sela Jari mengunci Pudar-pudar PUdar-Pudar
Berikut ini cara yang paling tepat yang bisa ditempuh agar terhindar dari terjangkitnya COVID-19 adalah ...
Jaga jarak namun namanya jabat tangan tetap harus dilakukan
Jaga jarak dan tetap mendatangi orang yang punya hajatan walaupun hanya sebentar
Jaga jarak dua langkah kaki dan cuci tangan pakai sabun
Jaga jarak sejengkal dengan teman dan acuh tak acuh dengan semua himbauan yang terasa mengada-ada
