Font size
WorksheetsSENAM LANTAI
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Guling depan disebut juga......
hanspring
neck keep
kopstand
forward roll
Sikap akhir pada gerakan guling depan adalah....
jongkok
telentang
berdiri
duduk
Sikap akhir gerakanlatihan guling belakang adalah.....
berdiri
duduk
jongkok
kuda kuda
Sikap awal gerakan lilin adalah......
tidur
jongkok
telentang
berdiri
tahap persiapan untuk melakukan teknikdasar sikap lilin adalah.....
berdiri menghadap ke arah gerakan
jongkok membelakangi arah gerakan
tidur terlentang
berdiri menyamping arah gerakan
sikap ke dua kaki ketika melakukan sikap lilin adalah lurus ke......
atas
samping kiri
bawah
samping kanan
Fungsi kekuatan otot perut ketika melakukan sikap lilin adalah untuk.......
mengangkat paha
mengangkat kepala
mengangkat kaki
mengangkat dada
Kekuatan otot yang mendukung sikap lilin adalah otot....
kaki
perut
tangan
leher
Gerakan sikap lilin sebagai tumpangan adalah........
kedua kaki
kepala
kedua tangan
punggung
Dalam melakukan sikap lilin, gerakan kaki.....
kebawah
menyamping
ke atas
serong
Persamaan antara gerakan sikap lilin dan konstand adalah....
dilakukan untuk melatih kecepatan
membutuhkan awalan lari
melatih keseimbangan
sikap akhir jongkok
tujuan latihan hanstandadalah untuk melatih.....
otot pinggang
kelenturan
keseimbangan
kekuatan
Latihan gerakanberdiri dengan tumpuan tangan, kedua kaki lurus keatas, disebut.......
hand stand
meroda
head stand
sikap lilin
Gerakan hand stand memerlukan kekuatan otot....
perut
tangan
pinggang
kaki
Posisi kaki pada waktu melakukan hand stand, yaitu.....
tegak lurus
ditekuk
kangkang
semua jawaban benar
Berdiri dengan kedua tangan disebut......
Posisi akhir dari guling ke depan adalah.......
Gerakan guling belakang disebut juga.....
Sikap awal pada guling lenting adalah....
Saat melakukan sikap lilin, kedua tangan menompang......
