Font size
WorksheetsGimnastik asas
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah alat yang digunakan dalam gimnastik untuk membolehkan murid membuat lantunan?
Papan anjal
Trampolin
Tilam
Reben
Terdapat 4 kemahiran asas dalam lantunan. Betul atau Salah?
(a)
Berikut ialah langkah keselamatan yang perlu diambil semasa melakukan lantunan kecuali
Jangan cuba melompat terlalu tinggi
Sentiasa berada di tengah-tengah trampolin
Melompat dalam masa 5 minit sahaja
Hanya seorang murid sahaja dibenarkan berada di atas trampolin pada satu-satu masa
Berikan salah satu kemahiran asas lantunan
(a)
Berikut adalah kemahiran asas lantunan, kecuali
Feet-drop
Seat-drop
Back-drop
Front-drop
Terdapat berapa bentuk badan semasa layangan di atas trampolin?
(a)
Berikut merupakan jenis lompatan semasa layangan di atas trampolin
Lompatan tuck
Lompatan pike
Lompatan straddle
Semua di atas
Putaran merupakan salah satu bentuk layangan di atas trampolin. Pilih jenis putaran yang betul
Putaran 45
Putaran 90
Putaran 120
Putaran 240
"Pada ketinggian layangan yang sesuai, fleksi lutut dan rapatkan ke dada"
Penyataan di atas menerangkan tentang...
Lompatan pike
Lompatan straddle
Lompatan tuck
Semua di atas
Apakah yang perlu dilakukan semasa mendarat selepas membuat layangan jenis putaran?
Fleksi lutut dan turunkan tangan
Fleksi lutut dan turunkan kaki
Fleksi lutut dan bengkokkan tangan
Fleksi lutut dan bengkokkan kaki
